Nästa onlinekurs startar 9 okt! 21 dagar till ett friskare jag utan gluten mjölk och socker

:)” Programmet känns genomtänkt, genomförbart och proffsigt”
:)”Jag känner mig lättare, klarare, starkare, piggare, mer harmonisk, friskare, mer målmedveten. Gladare.”

Läs mer vad andra har sagt…


Sju steg till ett friskare jag utan gluten, mjölk och socker av Nilla GunnarssonFöreställ dig nu hur du mår efter att ha ätit 3 veckor av ren och läkande kost…  Nu kör vi den andra omgången av kostprogrammet baserat på boken “Sju steg till ett friskare jag utan gluten, mjölk och socker“ Boken kom till under mitt arbete med kostprogrammet online som jag nu under ca 2 år har guidat klienter igenom. En stor del av boken är testad och genomläst av hundratals tidigare deltagare. Recepten är väl beprövade… Därför är det extra roligt att nu basera programmet på boken.

Start den 9 oktober.
Boka nu…

Kostprogrammet är för dig som vill…

  • komma igång med en ny, ren kost som stimulerar självläkning
  • ha piggare fysisk och mental energi
  • utforska och lära dig om hur du kan äta på ett sätt som är hållbart för resten av livet
  • balansera din kroppsvikt (om så önskas)

Maten som förändrar ditt liv

Några symtom som personer avhjälper eller läker helt med ren och läkande kost:

  • Utmattningssymtom
  • Stress
  • Balanserad kroppsvikt
  • Förstoppning/snabb mage
  • Hormonrubbningar
  • Humörsvängningar
  • Sömnproblem
  • Muskelsmärtor/smärta
  • Huvudvärk
  • IBS
  • Problem med mage/tarm, tarmsjukdomar
  • Koncentrationssvårigheter
  • Negativa känslor som oro, ångest, depression
  • Låg energi, trötthet
  • Ledvärk, stelhet

Det här får du

  1. Daglig coaching via e-mail den första veckan och efter det i princip dagligen.
  2. Tillgång till en sluten facebook-grupp där vi alla tipsar varandra och deltagarna har möjlighet att få svar på sina frågor.
  3. Ett information om hur du lägger upp din kostomställning, gör inköp och allt om de nya vanorna. Även extramaterial om hur du utforskar vad som passar just dig (PDF för utskrift).
  4. Bonusrecept och resursfiler för personlig utveckling.

Så här äter vi

I korta drag så går kostomställningen ut på att utesluta de livsmedel som är svåra för kroppen att hantera (t.ex vete, gluten, mjölkprotein, vitt socker, tillsatser, gifter). Det gör det möjligt för kroppens eget självläkningssystem att reparera och åtgärda där det behövs. När vi utesluter sådant som vi egentligen är överkänsliga emot upptäcker vi vilken nivå av hälsa som egentligen är möjlig för oss.

Vi äter en läkande kost som är renande, blodsockerbalanserande, basbildande och inflammationsdämpande. Det innebär en hälsosam husmanskost baserad på grönsaker men som inte exkluderar fisk, ägg och kött om man inte själv vill det. Det finns absolut utrymme för flexibilitet inom ramen för riktlinjerna. Du kommer att äta dig mätt flera gånger om dagen på näringstät och smakrik mat!


Gör så här

  1. Anmälan görs genom betalning. Boka nu…
  2. Du ansvarar själv för att införskaffa boken.

PRIS: 679 kr
KONTAKT: info@nillaskitchen.com


”Jag har fått många verktyg och det är förvånansvärt lätt att äta rent! Jag mår mycket bättre. Fin hy, lugnare mage utan så stora bekymmer, mindre smärta, mer alert, mer energi men lättare att gå ned i varv.”

Boka här…

Kommentera

Strax kan du boka tjänster och onlineprogram direkt här via hemsidan - håll utkik efter uppdateringar! Fram tills dess - klicka "SHOP" för att t.ex boka nästa onlineprogram. Avvisa

%d bloggare gillar detta: