Lunch och middag Veckomenyer Vegan/Växtbaserat

Veckomeny (nr 12)

gratis veckomeny utan gluten, mjölk och socker



Veckomeny (nr 12) utan gluten, mjölk & socker med vegantip

Lycka till och smaklig spis!

Instagram: #nillaskitchenveckomeny eller #nillaskitchen

Dag 1

Grönsakswok med bovetenudlar och ägg 

Dag 2

Stekt lax med quinoasallad
Nilla’s tips: uteslut creme fraische och servera med guacamole istället eller mosad avokado med pressad lime och salt
Vegan: Ersätt fisk och ägg med stekt och välkryddad tofu eller edamemebönor. Strö gärna med rostade pumpakärnor.

Dag 3

Nötfärsbiffar med kryddig valnöt- och tomatdipp
Vegan: Ersätt nötfärsbiffarna med dessa bönbollar

Dag 4

Kycklingsallad med aioli
Nilla’s tips: Om du inte vill använda färdiggrillad kyckling så köper du filé och steker själv (godare). Ersätt kycklingen med lax eller räkor + kokt ägg om du vill!
Vegan: Gör en vegansk poke´ bowl istället…

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

What Our Clients Say
257 recensioner
%d bloggare gillar detta: