Nyinsatt sommarprogram! 21 dagar utan gluten, mjölk & socker – (START 9 juli)

collage-banner-2

Häng på extraomgång i sommar av onlinprogrammet 21 dagar till ett friskar jag utan gluten, mjölk och socker! Start 9 juli. Ät ren och läkande mat (clean food) under 3 veckor tillsammans med andra i en onlinegrupp. Maten är inflammationsdämpande, hormonreglerande, blodsockerbalanserande och basbildande. Du kan anpassa programmet och äta vegetariskt eller med kött och fisk som du vill. Läs mer om och prova på recepten här… Utgångspunkten är boken ”Sju steg till ett friskare jag utan gluten mjölk och socker”  .

Några symtom som personer avhjälper med ren & läkande kost:

  • Låg energi, trötthet
  • Ledvärk, stelhet
  • Obalanserad kroppsvikt
  • Förstoppning/snabb mage
  • IBS
  • Problem med mage/tarm, tarmsjukdomar
  • Hormonrubbningar
  • Humörsvängningar
  • Sömnproblem
  • Muskelsmärtor/smärta
  • Hudåkommor/exem
  • Huvudvärk
  • Koncentrationssvårigheter
  • Negativa känslor som oro, ångest, depression
  • Utmattningssymtom
  • Stress

Detta ingår 

  1. Dagliga coachande e-mail den första veckan och efter det i princip dagligen under tre veckor.
  2. Tillgång till en sluten facebook-grupp där du möter mig och övriga deltagare om du vill.
  3. Information om hur du lägger upp din kostomställning, gör inköp och allt om de nya vanorna. Även extramaterial om hur du utforskar vad som passar just dig.
  4. Bonusrecept och resursfiler för personlig utveckling.

Den här boken följer vi under programmet:

Kostprogrammet är för dig som vill…

  • komma igång med en ny, ren kost som stimulerar självläkning
  • ha piggare fysisk och mental energi
  • lära dig hur du kan äta på ett sätt som är hållbart för resten av livet
  • balansera din kroppsvikt (om så önskas)
  • ha stöd av andra och coaching i grupp
  • uppleva sambandet kost och välmående

Gör så här:

  1. betala (du får ett välkomstbrev med info) 
  2. köp boken**
  3. invänta 6-7 dagar innan start för nästa mail med ytterligare innehåll 

**Du ansvarar själv för att införskaffa boken via adlibris här… eller bokus här… eller köp den direkt i handeln.

Kontakt och frågor: info@nillaskitchen.com

Boka här…
Läs mer om boken här… 


”Du får deltagarna att tänka långsiktigt med maten och inte bara dessa 3 veckor. Du får även deltagarna att fundera på (och hitta) “vem” dom är i matväg. Det är väldigt givande. Att du hela tiden finns där och ger tips på vad man kan äta “istället”. Att du är så avslappnad med programmet. Man känner lust. Du gör det sååå bra!”  

Läs mer vad andra sagt här…

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: