Äggfritt Fikabröd/kakor Glutenfritt Godis kostråd Mjölkfritt Paleo Sockerfritt Vegan/Växtbaserat

Snabba snickersrutor (paleo)

Innehåller annonslänkar

Världens enklaste godis/fika att göra… och helt underbart gott! Snickersrutor kan man göra med flera lager fyllning vilket tar lite mer tid. Det här är en snabbvariant som inte är mindre smarrig.

Mörk choklad med jordnötssmör, kokos, vanilj och salt – smält chokladen, rör ihop övriga ingredienser och tryck ut i en form. Häll chokladen över….

Man kan gör receptet helt sockerfritt om man vill eller söta så mycket man vill, med honung, kokossocker, björksocker osv…

Skriv ut receptet
4.41 from 5 votes

Snabba snickersrutor (paleo)

Världens enklaste godis att göra… och helt underbart gott! Snickersrutor kan man göra med flera lager fyllning men det här är en snabbvariant som inte är mindre smarrig.
MåltidDessert, Godis
KökAmerikanskt, Paleo, Växtbaserat
NyckelordÄggfritt, mjölkfritt, Naturligt glutenfritt, paleo, Sockerfritt, växtbaserat,, Vegan
Portioner: 24 bitar
Kalorier: 146kcal

Ingredienser

Instruktioner

  • Rör ihop alla ingredienser utom chokladen i en skål och fördela ut över botten på limpformen. Se till att ytan är slät och jämn. Ställ i kyl eller frys tills att smeten är kall.
  • Smält chokladen och täck insidan av en limpform med plastfolie eller bakplåtspapper.
  • Häll chokladen över jordnötssmörsmeten i formen. Strö ev över dekorattion som kokoschips eller kakaonibs.
  • Ställ i kyl/frys tills att den stelnat.
  • Skär upp i bitar med vass kniv.
  • OBS! Förvaras och servers kall!

Näringsinnehåll

Kalorier: 146kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 3g | Fat: 13g | Mättat fett: 7g | Fleromättat fett: 2g | Enkelomättat fett: 4g | Transfett: 1g | Kolesterol: 1mg | Natrium: 67mg | Kalium: 135mg | Fiber: 2g | Socker: 3g | Vitamin A: 2IU | Vitamin C: 1mg | Kalcium: 10mg | Järn: 1mg

(2) Comments

  1. Hej. Hur är detta recept paleo? Det innehåller jordnötssmör.
    Jordnötter ingår inte i paleo.
    Man kan självklart äta jordnötter någon gång om man inte äter strikt paleo. Men det nämns inte att detta inte är strikt paleo.

    1. Hej! Det är vedertaget bland receptkreatörer på nätet att recept med jornötssmör kan benämnas paleo eftersom att det är enkelt att byta mot annat nötsmör. Om du googlar på recept paleo och jorndnötssmör så får du upp mängder av recept! Allt beror ju på varför man äter som man äter…. I allla fall – för alla som anser att det är viktigt med den gränsdragningen är det bara att byta jordnötssmöret!

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Independently verified
257 recensioner
%d bloggare gillar detta: