Dessert Keto Mjölkfritt Paleo Sockerfritt

Chokladkräm med kokosgrädde (Paleo, Keto)

Innehåller reklam via annonslänkar

Mmmmm… len och mjuk chokladdessert. Praktisk att förbereda i förväg. En snabblagad dessert som kan anpassas så att den passar Keto, Paleo och man kan dra upp eller ned på sötning så att det blir helt utan eller med en mängd som önskas.

Viktigt! Välj en kokosmjölk som är god och slät i konsistensen. Jag använder rené voltaire, garant eller santa maria.

Här är tips på bra choklad utan gluten, mjölk, tillsatser och om något socker väldigt lite…

Choklad

Skriv ut receptet
4.67 from 3 votes

Chokladmousse (Paleo, Keto)

MåltidDessert
KökKeto, Paleo
Nyckelordmjölkfritt, Mjölkproteinfritt, Sockerfritt
Förberedelser: 5 minuter
stelna i kylen: 4 timmar
Portioner: 2 port
Kalorier: 364kcal

Ingredienser

Instruktioner

  • Vispa ihop kokosmjölk och äggula i en kastrull och koka sedan upp under vispning.
  • Bryt chokladen i bitar i en skål och häll den heta kokosmjölken över. Krydda med vanilj och salt. Rör om tills chokladen smält och blandningen är helt slät.
  • Häll blandningen i serveringsskålar/glas och ställ in i kylen för att stelna.
  • Servera med hallon, passionsfrukt och kokschips.

Näringsinnehåll

Natrium: 42mg | Kalcium: 47mg | Vitamin C: 1mg | Vitamin A: 153IU | Socker: 5g | Fiber: 2g | Kalium: 392mg | Kolesterol: 109mg | Kalorier: 364kcal | Transfett: 1g | Enkelomättat fett: 5g | Fleromättat fett: 1g | Mättat fett: 25g | Fat: 34g | Protein: 5g | Carbohydrates: 14g | Järn: 6mg

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Independently verified
231 recensioner
%d bloggare gillar detta: