kostråd Veckomenyer

Veckans meny utan gluten, mjölk och socker

Innehåller annonslänkar.

Här kommer en meny för ren och läkande mat med recept för att inspirera till bra mat under veckan som kommer. Veckans frukost, lunch, middag, veckans dessert, veckans glutenfria bak och veckans superfoods. 👌🏼 Alla recept är såklart utan gluten, mjölk och socker. <3 Så mycket näringsrik och bra, varierad mat… jag blir inspirerad själv! 😊

Veckans recept

Recepten är utvalda lite med tanke på ett kommande inlägg som handlar om att att underlätta matsmältning genom att separera och kombinera makronutrienterna rätt till varje mål. Håll utkik efter inlägget om det! Men recepten är för alla som vill leva generellt antiinflammatoriskt och med bra blodsockerbalans.

Prenumerera på bloggen för recept och kostråd i din inkorg!

❗️Jag är fortfarande hackad och avstäng från mina sociala medier så jag behöver din hjälp att sprida inläggen från bloggen.🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Läs mer här om vad som hänt…. Dela mina inlägg på facebook och instagram! Tipsa mig om du vet något om hur jag ska gå till väga för att återfå mina konton.

Veckans frukost

Ät äggen tillsammans med avokado och gröna blad, ev. tomat.

Veckans lunch

Inled gärna måltiden med en rejäl sallad färska grönsaker med lite citron och olivolja.

Veckans middag

Veckans dessert

Veckans bak

Veckans superfoods

En av mina favoritprodukter hemma hos mig. Passar bra till veckans middag.

Det är väldigt få glutenfria köpe-bröd som som har OK innehåll. Det här brödet är ett undantag – det är faktiskt väldigt bra till och med! Och gott!

Den här kikärtspastan gjord av 100% kikärtor passar till veckans lunch.

Mörkt teffmjöl finns inte i alla vanliga matvarubutiker. Det köper jag på nätet. Extra näringsrikt och smakrikt glutenfritt fullkornsmjöl. Behövs för valnötsfrallorna.

Mera stöd och hjälp finns för dig…

(1) Comment

  1. […] Veckans meny utan gluten, mjölk och socker […]

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

What Our Clients Say
257 recensioner
%d bloggare gillar detta: