Gröna kuren Keto Lunch och middag Mjölkfritt Paleo SCD-vänliga recept

Fajita-sallad med kyckling och chilimajonnäs.

Innehåller annonslänkar

En till helt magiskt god, smakrik matig sallad. Fajitas är stekt eller grillat kött i strimlor (i det här fallet kyckling) som oftast serveras i tortillabröd. Min salladsrätt är low-carb och serveras utan bröd men det kan du absolut göra om du vill! Quinoachapati är tex en hit som nyttiga tortilla.

En matig sallad som du kan servera till vardags eller till helgen istället för tacos. Proteinrik och innehåller bra fetter. en rätt för dig som vill ha skön mättnad, hög och pigg energi, hormonbalans och bra humör. 😊

Skriv ut receptet
Inga röster ännu

Fajita-sallad med kyckling och chilimajonnäs.

MåltidHuvudrätt, Sallad
KökAIP, Amerikanskt, Antiinflammatorisk kost, Keto, Medelhavskost, Mexikanskt, Paleo, SCD
NyckelordAIP, Antiinflammatorisk kost, keto, mjölkfritt, Mjölkproteinfritt, Naturligt glutenfritt, paleo, SCD
Förberedelser: 10 minuter
Tillagningstid: 15 minuter
Portioner: 2 port
Kalorier: 592kcal

Ingredienser

Kycklingen

Salladen

  • 125 g grönsallad tex romansallad eller machésallad
  • 12 st körsbärstomater
  • 1 st avokado
  • 0,5 dl färsk koriander blad och stjälkar

Chilimajonnäs

Instruktioner

  • Förbered grönsakerna till salladen och arrangera som du vill – på tallrikar eller i serveringsskål. Skär sallad, dela tomater, dela avokado i kuber.
  • Gör dressingen: Blanda MCT-majonnäs eller annan majonnäs med limesaft, sambal oelek och salt.
  • Klyfta löken och paprikan i ganska tunna klyftor. Strimla kycklingen i tunna strimlor och krydda med spiskummin, svartpeppar, salt och olja runt om. Stek kycklingen tills att den fått lite yta och tillsätt lök och paprika. Fortsätt steka i ett par minuter under omrörning tills att lök och paprika mjuknat.
  • Servera sallad toppad med kycklingfräset och dressingen ringlad över.

Näringsinnehåll

Kalorier: 592kcal | Carbohydrates: 19g | Protein: 47g | Fat: 37g | Mättat fett: 23g | Fleromättat fett: 2g | Enkelomättat fett: 10g | Transfett: 0.03g | Kolesterol: 128mg | Natrium: 856mg | Kalium: 1543mg | Fiber: 6g | Socker: 6g | Vitamin A: 4359IU | Vitamin C: 113mg | Kalcium: 70mg | Järn: 3mg

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

What Our Clients Say
257 recensioner
%d bloggare gillar detta: