You are looking for
Showing 7 Result(s)

Raw Food/Living Food/Levande föda

I dag rekommenderar både läkare och Livsmedelsverket att vi ska äta mer färska grönsaker och frukter. De flesta av oss har sen länge känt till detta men många vet inte hur vi ska bära oss åt för att införa mer färska grönsaker på vardagsmenyn på ett tilltalande sätt.  …

Hälsofilosofi Nillas Kostskola Vegan/Växtbaserat

Frågor och svar om veganmat, veganism, växtbaserat, vegetariskt och hälsa

Har du undrat varför jag (Nilla’s Kitchen) har ett onlineprogram med veganinriktning när jag har recept på bloggen som inkluderar ägg? När jag länkade till ett inlägg om vegankost och näringslära på Nilla’s Kitchens facebooksida så dök det upp frågor i kommentarerna. Frågorna ledde till …

Hälsofilosofi kostråd Nillas Kostskola Vegan/Växtbaserat

Frågor & svar om onlineprogrammet ”21 dagar ren & läkande mat”

Frågor och svar nedan handlar om onlineprogrammet 21 dagar ren & läkande mat. Vanliga frågor jag får rör vegan-inriktingen man kan välja under programmet, även ”clean food” generellt, om socker, gluten, växtprotein, träning, viktnedgång, näringsinnehåll bland annat. Läs mer om/boka onlineprogrammet här… Hur går programmet …

Vad är "ren och läkande mat"?

”För mig handlar det om att hitta grundläggande principer som får mig att må bra, så att jag slipper räkna i tabeller och jaga gifter.” Flera kosthållningar för hälsa, ”gamla” traditionella och några nya, har flera saker gemensamt. Det handlar om vissa grundläggande principer; som …

Om mig

Hej! Jag heter Nilla, bor i Stockholm och är bland annat författare, kost och näringsrådgivare och coach. Sedan 2012 arbetar jag heltid via den här plattformen med receptutveckling, onlineprogram, klienter och konsultuppdrag. På bloggen skriver jag om hälsa och välmående ur ett holistiskt perspektiv och …