Ett gammalt tips, men så värt att påminna om. Cashewgrädde är ett enkelt sätt att få till en god efterrätt eller mellanmål med säsongens jordgubbar. Jordgubbar och grädde liksom! Cashewgrädde …
Bovetegröt med kanel och kardemumma, bär och cashewmjölk
Bovete är en ört och är naturligt glutenfri. Gröt kokad av hel bovete är ett bra alternativ till andra grötsorter som funkar bättre för många magar. Hel bovete tar inte …
Masoor Dahl – het linsgryta (vegan)
Förslag till läkande, proteinrik, billig växtbaserad måltid. Ofta är det de allra enklaste rätterna som är godast. Linser, lök, chili, lime och koriander är enkla smakkombinationer som gör gott för själen. …
Chiagröt med saffran och kokosmjölk
För dig som vill förvärma inför advent och jul… Ett själavärmande gott mellanmål, kvällsmål eller lättare frukost. Chiagröt med saffran, kokosmjölk och fikon, toppad med hallon. Ett supegott antiinflammatoriskt december …
TIPS: gör en ayurvedisk höst-detox (ladda ned e-bok)
Inom Ayurveda är stark matsmältning nyckeln till hälsa och en ”cleanse” som den här, syftar att rensa ut slagg och i slutänden stärka matsmältningen. Ladda ned din guide till en …
Anpassad ayurvedisk detox (e-bok)
Hurra! Äntligen! Nytt bland nedladdningsbara kostplaner här på sidan! En manual för ayurvedisk detox för den som vill. Ayurvedisk detox passar dig som upplever… olika tecken på ”tilltäppning” och stagnation …
Indisk sötpotatis och blomkålssoppa
Innehåller annonslänkar Beroendeframkallande god! Man tar om och tar om… Gör soppan med eller utan linser. Linser bidrar med protein och fibrer och gör soppan till en mer fullvärdig mättande …
Mung dal-pannkakor (indiska linspannkakor)
Goda, enkla, och nyttiga proteinrika helt äggfria linspannkakor. De här mat-pannkakorna är gjorda av 2 ingredienser i princip och hur enkla att göra som helst. Ät som ensamrätt med något …
Kunyi – ayurvedisk risgröt
Innehåller annonslänkar Sååå gott och snällt mot kroppen… Kunyi är bra när man är sjuk eller under perioder av läkning och återhämtning, vid problem med matsmältningen men även vid detox/cleanse. …