Hoppas du haft en fin, god och glad påsk! Här kommer veckans recept utan gluten, mjölk och socker med kostråd och tips… I veckobrevet som skickas varje söndag summerar jag …
Veckans recept och kostråd PÅSKSPECIAL – v. 14
Påskspecial! Här kommer påskrecept utan gluten, mjölk och socker! Äggrätter, frukostar, bufférätter, bröd, fikabröd, kakor, desserter och tårtor. Massor av bonusrecept! OBS! Nästa söndag (påskhelgen) kommer inget veckobrev eftersom att …
Veckomeny nr 14
Veckomeny (nr 14) utan gluten, mjölk & socker med vegantips Lycka till och smaklig spis! Instagram: Tagga din bilder så ser jag och kan dela om du vill #nillaskitchen Dag …
Veckomeny (nr 13)
Veckomeny (nr 13) utan gluten, mjölk & socker med vegantip Lycka till och smaklig spis! Instagram: #nillaskitchenveckomeny eller #nillaskitchen Dag 1 Grönsakswok med bovetenudlar För vegan: ersätt ägg med 200 g silken tofu …
Gröna kuren – riktlinjer och recept
Gröna kuren är en kortare diet som även är effektiv som detox för att komma till rätta med tarmbesvär och uppblåst mage, som candida-diet eller vid sockerberoende. Jag rekommenderar ibland …
Veckomeny (nr 12)
Veckomeny (nr 12) utan gluten, mjölk & socker med vegantip Lycka till och smaklig spis! Instagram: #nillaskitchenveckomeny eller #nillaskitchen Dag 1 Grönsakswok med bovetenudlar och ägg Dag 2 Stekt lax med …
Veckomeny (nr 11)
Veckomeny (nr 11) utan gluten, mjölk & socker med vegantips Lycka till och smaklig spis! Dag 1 Raw jordnötscurryNillas tips: Du som vill äta en varm rätt kan välja Thailändsk …
Veckomeny (nr 10)
Veckomeny (nr 10) utan gluten, mjölk & socker med vegantips Lycka till och smaklig spis! Dag 1 Kikärtspasta med tomatsås, zucchini och valnötter (glutenfritt, vegan) Dag 2 Fisk med thaidressing och …
Veckomeny (nr 9)
Veckomeny (nr 9) utan gluten, mjölk & socker med vegantips Lycka till och smaklig spis! Dag 1 Ramen ”zoodles” grönsaksnudlar med tamari och citrongräs Dag 2 Poké Bowl med avokadomajonnäsNilla’s …
Veckomeny (nr 8)
Veckomeny (nr 8) utan gluten, mjölk & socker med vegantips Lycka till och smaklig spis! Dag 1 Marockansk auberginesallad med gröna bönor och apelsindressing (vegan) Dag 2 Malins sojabakade laxfilé …
Veckomeny (nr 7)
Veckomeny (nr 7) utan gluten, mjölk & socker med vegantips Lycka till och smaklig spis! Dag 1 Minestronesoppa med linser (vegan)Nilla’s tips: Vinet kan på en vardag ersättas med 2-3 msk citronsaft. …
Veckomeny (nr 6)
Veckomeny (nr 6) utan gluten, mjölk & socker med vegantips Lycka till och smaklig spis! Instagram: #nillaskitchenveckomeny eller #nillaskitchen Dag 1 Subanudelsallad med stekt tofu (eller kyckling eller lax)Nilla’s tips: Receptet verkar …
Veckomeny (nr 5)
Veckomeny (nr 5) utan gluten, mjölk & socker med vegantips Lycka till och smaklig spis! Dag 1 Thailändsk lins- och koriandersallad med cashewnötterNillas tips: Använd kallpressad rapsolja eller sesamolja istället …
Veckomeny (nr 4)
Veckomeny (nr 4) utan gluten, mjölk & socker med vegantips Lycka till och smaklig spis! Dag 1 Rostade rotfrukter med kikärtor och aioli (vego)Vegan: Byt aiolin mot en vegan-majjo eller …
Veckomeny (nr 3)
Veckomeny (nr 3) utan gluten & mjölk med vegantips Recept med mycket smak den här veckan! Lycka till och smaklig spis! HASHTAGGA DINA BILDER PÅ INSTAGRAM #nillaskitchen Dag 1 Bönpasta …
Veckomeny (nr 2)
Veckomeny utan gluten, mjölk & socker (nr 2) Dag 1 Wok med naturligt glutenfria nudlar (vegan eller inte(!)) Nilla’s tips: Naturligt glutenfria nudlar: glutenfria sobanudlar (100 % bovete) eller rårisnudlar, …
Veckomeny (nr 1) utan gluten, mjölk & socker med vego/vegantips
Veckomeny (nr 1) utan gluten, mjölk & socker med vego/vegantips Dag 1 Kikärtspasta med stekt grönkål, vitlök och tomat (vegan) Dag 2 Stekt lax med granatäppelsallad och rostad blomkålshummus Nilla’s tips: Använd …