Igår höll jag och bokförlaget Max Ström en liten bokrelease av Sju steg till ett friskare jag : utan gluten, mjölk och socker på hemtrevliga Matlabbet där jag håller till …
Ljus fullkorns- & fiberlimpa (naturligt glutenfri)
Ett gott, saftigt och lättbakat naturligt glutenfritt vardagsbröd. GI-smart fullkornsbröd är enklare att få till än man kanske tror. Det finns numera många sorters glutenfria fullkornsmjöler att välja bland i …
Nu är boken här, beställ hem idag! ”Sju steg till ett friskare jag utan gluten, mjölk & socker”
Nu är boken här och går att beställa hos både adlibris och bokus! Känslan är magisk! Jag lägger snabbt upp ett inlägg nu men jag kommer att skriva lite mer …
Break-through-övning: övervikt eller negativ kroppsuppfattning och bakomliggande orsaker
Det här är en Break-through-coaching-övning för att hitta orsaker till övervikt och att börja släppa …
För att få tillgång till innehållet behöver du köpa Månadsmedlem or Onlineprogram 21 dagar ren och läkande mat – start 21 aug 2022.
Varför det inte funkar att räkna kalorier – 5 kostråd för ärlig viktnedgång
Alla nya kostprogram och dieter som förespråkar begränsat med kalorier (inkl. periodisk fasta) fungerar under en tid eftersom att viktnedgång delvis handlar om att äta mindre energi än vad man …
Skippar du ofta frukost? Prova denna: Havresmoothie – enkel, näringsrik & mättande (vegan)
Hur hänger frukost och ämnesomsättning ihop? När jag frågar kostklienter med långsam ämnesomsättning, som lätt lägger på sig extravikt trots att de äter ”bra”, hur de äter över en dag så …
Hur den upphittade blandrashunden Bollo kom till mig…
Jag har valt att skriva ett inlägg om min hund Bollo som kom till mig från Portugal i slutet av juni. Inget av det jag skriver om nedan handlar om …
Lär dig baka naturligt glutenfritt! Heldagskurs
Inled hösten med kunskap och inspiration! Kom på en heldagskurs den 29 aug med provbak och demonstrationer till charmiga matlabbet i Stockholm. Du får med dig allt du behöver veta …
Tävling! Vinn nya boken BAKA GLUTENFRITT! (5 vinnare dras)
Vinn en bok! Wohoo! Jag har fått möjlighet att hålla i en tävling där jag kommer att dra hela 5 st vinnare, som alla får var sitt ex av min …
Boken är här! köp NU!
Min och Susannes bok BAKA GLUTENFRITT – matbröd, kakor och desserter går nu att köpa och få hem! Lite senare, om någon månad om jag har förstått det rätt, så finns den …
6 grundpelare för hälsa
Vid sjudom eller fysiska obalanser tar man till olika botemedel, kurer och metoder för att åtgärda och balansera. Men inget botemedel, ingen kur eller medicin kan fungera helt på sikt …
Äppelkaka med valnötter, kanel & kaffe (gluten, mjölk & sockerfri)
En underbar kaka nu i äppeltider… Fyllig i smaken och full av näring.