Showing 95 Result(s)
Gratis veckomenyer Lunch och middag Mat Mjölkfritt Vegan/Växtbaserat

gratis veckomeny (nr 3) utan gluten & mjölk med vegantips

Om veckomenyerna… Varje vecka lägger jag ut en veckomeny där jag länkar till särskilt utvalda recept utan gluten, mjölk och socker. Menyerna består av 4 recept per vecka. Jag länkar  alltså till befintliga recept på nätet och lägger till Nilla’s tips när det behövs om hur man kan …

Äggfritt Detox Lunch och middag Mat Mjölkfritt Vegan/Växtbaserat

Bönpasta med svartkål, soltorkad tomat och lök

  Måste bara dela med mig av ett recept till ur Laga glutenfritt – pasta, pizza, pajer, piroger och andra klassiker… God och smakrik vardagsrätt som är klar på 15 minuter! Byt svartkål mot grönkål eller broccoli eller blomkål som faktiskt är gott att bryna ordentligt. …

Roasted ratatouille
Lunch och middag Mat Paleo Raw food SCD-vänliga recept Vegan/Växtbaserat

Rostad ratatouille med valnötter & timjan (tillbehör eller veganrätt)

Helt magiskt gott! Att rosta medelhavsgrönsaker i ugnen till en smakrik ratatouille är enkelt eftersom att blandningen sköter sig själv. Dessutom blir det extra gott med den rostade smaken tycker jag. Ratatouille är en fransk grönsaksrätt som man traditionellt tillagar i panna eller kastrull. Jag …

Äggfritt Gröna kuren Lunch och middag Mat Mjölkfritt Paleo SCD-vänliga recept Vegan/Växtbaserat

Thailändsk grön curry med valfritt protein

Det här är en av mina mest snabblagade favoriträtter till vardags: thailändsk grön curry med massor av grönsaker.  I mitt recept tillsätter jag mer grönsaker än traditionella recept anger och serverar curryn antingen som matig sopp-gryta utan ris eller ibland med ris. Den är lika god …

Äggfritt Gratis veckomenyer Lunch och middag Mat Paleo Vegan/Växtbaserat

Gratis veckomeny utan gluten, mjölk & socker med vego/vegantips (nr 2)

Vecka 2 redan! Längtar inte ni också till måndag nu? Ny vecka, nya goda recept som älskar kroppen tillbaka 😀 Om veckomenyerna… Varje vecka lägger jag ut en veckomeny där jag länkar till särskilt utvalda recept utan gluten, mjölk och socker. Menyerna består av 4 …

Gratis veckomenyer Mat Vegan/Växtbaserat

Gratis veckomeny (nr 1) utan gluten, mjölk & socker med vego/vegantips

OBS! OBS! OBS! Den här veckomenyn har jag redan lagt ut i det här inlägget. Jag separerar nu bara ut själva veckomenyn från uppstartsinlägget så att det i framtiden är lättare hitta bland andra numrerade menyer. Det här är alltså veckomeny nr 1 igen! Tips: …

Gratis veckomenyer Lunch och middag Mat Vegan/Växtbaserat

Nyhet! Gratis veckomenyer utan gluten, mjölk & socker med vego/vegantips

Här börjar något helt nytt! Med början idag börjar jag lägga upp veckomenyer utan gluten, mjölk och socker här på bloggen gratis varje vecka! Vad sägs om det? Finns det behov?  Den första veckomenyn hittar du längst ned i inlägget. Tanken är att menyn ska …

wok med grönsaker och bovetenudlar
Detox Lunch och middag Mat Vegan/Växtbaserat

Grönsakswok med bovetenudlar och ägg (glutenfritt, vego) Klart på 10-15 min!

Wok  med massor av grönsaker och näringsrika glutenfria nudlar är perfekt till vardags eftersom att det går snabbt och är ekonomiskt. Billiga grönsaker som kål, morot och purjo blir supergoda med asiatisk smaksättning! Här är en ekonomisk vardagsversion av wok; kör äggvego om du vill enligt …

raw tomatsås med vitlök och basilika
Detox Lunch och middag Mat Paleo Raw food tillbehör Vegan/Växtbaserat

Raw tomatsås med vitlök & basilika (klar på 2 min, god till pasta eller grillat!)

En smidig och snabb tomatsås som passar till zucchinipasta, raw lasagne och andra rawfoodrätter – eller så klart också till kokt, varm pasta! Mina favorit-pastasorter som jag serverar såsen till är rårispasta och kikärtspasta. Men tomatsåsen passar även alldeles utmärkt som komplement till kött eller …

Äggfritt Lunch och middag Mat Vegan/Växtbaserat

Vardagswok med naturligt glutenfria nudlar

Foto: Eva Hildén Här kommer ytterligare ett favoritrecept ur boken Laga glutenfritt : pasta, pizza, pajer, piroger & andra klassiker av mig och Susanne Hovenäs. Förutom recept på bland annat färsk pasta, tar vi även upp alla våra bästa tips på naturligt glutenfria nudlar och pastasorter som …

Raw sweet chili sallad med sesamdressing
Äggfritt Detox Lunch och middag Mat Paleo Raw food SCD-vänliga recept Vegan/Växtbaserat

Raw sweet-chili-sallad med sesamdressing (vegan)

Mums! Häromdagen var jag verkligen sugen på en rejäl rawfoodsallad med massor av smak och textur. Jag hade en fin mogen mango hemma och baserade idén till rätten runt den men det funkar helt med ananas eller filéade apelsinklyftor istället för mango. En färgglad och smakrik …

MIN INDISKA LINSGRYTA med spenat och sötpotatis + durranaan
Äggfritt Detox Lunch och middag Mat Mjölkfritt Vegan/Växtbaserat

Indisk linsgryta med spenat och sötpotatis + durranaan

Foto: Eva Hildén Receptet är hämtat ur boken ”Sju steg till ett friskare jag : utan gluten mjölk och socker”. Rätten är vegan, näringsrik och proteinrik. Kombinationen linser och fullkornsris ger fullvärdigt protein, dvs är likvärdigt med animaliskt protein. De ca 100 recepten i boken täcker …

Thaibiffsallad med glasnudlar ur Laga glutenfritt : pasta, pizza, pajer, piroger & andra klassiker av Susanne Hovenäs, Nilla Gunnarsson
Äggfritt Lunch och middag Mat Mjölkfritt Paleo

Thaibiffsallad med glasnudlar ur boken ”Laga glutenfritt”

Bloggen Smak för mat har recenserat vår bok Laga glutenfritt : pasta, pizza, pajer, piroger & andra klassiker som kom ut i augusti 2016. De delade även receptet på Thaibiffsallad med glasnudlar ur boken som råkar vara ett av mina favoritrecept. Så det var lika bra …

Äggfritt Glutenfritt Lunch och middag Mat Vegan/Växtbaserat

Kikärtspasta med stekt grönkål, vitlök och tomat (glutenfritt, vegan)

Sååå gott! Stekt grönkål, har du provat? Det är verkligen hur gott som helst. Man blir liksom beroende. Vill ha det till allt! Det här är en näringsrik och mättande vegorätt som går snabbt och lätt att laga med stekt grönkål, solroskärnor, vitlök, basilika och …