Temabrev

I varje brev ingår bl.a. kostråd, hälsofilosofi och tema-menyer.

Veckomenyer

Veckomeny nr 14

Veckomeny (nr 14) utan gluten, mjölk & socker med vegantips Lycka till och smaklig spis!…

Läs mer

Veckomeny (nr 13)

Veckomeny (nr 13) utan gluten, mjölk & socker med vegantip Lycka till och smaklig spis!…

Läs mer

Veckomeny (nr 12)

Veckomeny (nr 12) utan gluten, mjölk & socker med vegantip Lycka till och smaklig spis!…

Läs mer

Veckomeny (nr 11)

Veckomeny (nr 11) utan gluten, mjölk & socker med vegantips Lycka till och smaklig spis!…

Läs mer

Veckomeny (nr 10)

Veckomeny (nr 10) utan gluten, mjölk & socker med vegantips Lycka till och smaklig spis!…

Läs mer

Veckomeny (nr 9)

Veckomeny (nr 9) utan gluten, mjölk & socker med vegantips Lycka till och smaklig spis!…

Läs mer

Veckomeny (nr 8)

Veckomeny (nr 8) utan gluten, mjölk & socker med vegantips Lycka till och smaklig spis!…

Läs mer

Veckomeny (nr 7)

Veckomeny (nr 7) utan gluten, mjölk & socker med vegantips Lycka till och smaklig spis!…

Läs mer

Veckomeny (nr 6)

Veckomeny (nr 6) utan gluten, mjölk & socker med vegantips Lycka till och smaklig spis!…

Läs mer

Veckomeny (nr 5)

Processed with MOLDIV Veckomeny (nr 5) utan gluten, mjölk & socker med vegantips Lycka till…

Läs mer

Veckomeny (nr 4)

Veckomeny (nr 4) utan gluten, mjölk & socker med vegantips Lycka till och smaklig spis!…

Läs mer

Veckomeny (nr 3)

Veckomeny (nr 3) utan gluten & mjölk  med vegantips Recept med mycket smak den här…

Läs mer

Veckomeny (nr 2)

Veckomeny utan gluten, mjölk & socker (nr 2) Dag 1 Wok med naturligt glutenfria nudlar…

Läs mer

Kostråd/extra resurser

Premiuminnehåll/självcoaching

This category can only be viewed by members.

Dela i facebookgruppen

Dela bilder på maten du lagat och ställ frågor i facebookgruppen.

Vanliga frågor och svar

– Hur går det till?

1. uppstart!

När du låst upp ditt medlemsskap är det dags att läsa uppstartshäftet som du fick i ditt ordermeddelande och börja navigera runt här på sidan under premiuminnehåll, veckomenyer och gamla veckobrev. Du har tillgång till allt gammalt premiuminnehåll direkt.

2. läs inspirationsbreven som är länkade här på sidan (innehåller fler rek recept bl.a):

Inspirationsbreven med låst innehåll för medlemmar innehåller noggrant utformat innehåll med bla. en meny bestående av frukost, lunch, middag, veckans bak och veckans dessert.  Dessutom tankeväckande kostråd och coachingtips för personlig utveckling.

– Vart hittar jag uppstartsfilen?

Uppstartsfilen fick du i ditt bekräftelse-mail som kom efter att du genomfört ditt köp. Du hittar också på ”mitt konto” under ”nedladdningar”. Filen kan laddas ned 10 ggr, så spara den om du vill läsa den flera gånger.

– Hur avslutar man sitt medlemsskap?

Du kan när som helst avsluta ditt medlemsskap genom att logga in på ”mitt konto”, klicka ”min prenumeration” till vänster och sedan ”avsluta”.

– Vad händer när jag avbryter mitt medlemsskap/när går det ut?

När du avslutar medlemskapet (klicka ”avbryt” under ”prenumeration” på ”mitt konto”) avbryter du framtida automatiska betalningar och du har kvar ett aktivt medlemskap för den månad du redan debiterats. 

”Jag kan inte öppna innehållet på premiumsidorna trots att jag har köpt ett medlemsskap, hur gör jag?”

Premiuminnehållet är upplåst bara när du är inloggad på ”mitt konto” och du har ett aktivt medlemsskap.

Klicka här och logga in.

– Vad kostar det?

Det kostar 149 kr att gå med, sedan kostar det 149 kr i månaden för att fortsätta vara medlem. Du har ingen uppsägningstid! Avgiften dras automatiskt varje månad från ditt betalkort.

– Hur länge betalar man?

Du kan när som helst avsluta ditt medlemsskap.

– Vem står bakom innehållet och kostråden och recepten man får?

Jag som står bakom medlemskapet, kostråden och recepten heter Nilla och arbetar heltid som kostrådgivare och coach sedan 2012. Min bakgrund som kock och pedagog (skola, omsorg) och Food and Beverage Manager använder jag mig av dagligen när jag skapar recept och guidar människor praktiskt. Läs mer…

– Vad är det för kostråd och recept man får?

 korta drag så går kostråden ut på att utesluta de livsmedel som är svåra för kroppen att hantera (t.ex vete, gluten, mjölkprotein, vitt socker, tillsatser) och att välja att äta rena och naturliga råvaror. Det gör det möjligt för kroppens eget självläkningssystem att reparera och balansera där det behövs.

Läs mer ”vad är ren och läkande mat”

What Our Clients Say
257 recensioner