Start 29 sept. 

Detta ingår

• Nedladdningsbar uppstartsguide med grundläggande näringslära
• Nedladdningsbart recepthäfte
• Menyplan för varje vecka och inköpslistor
• Dagliga coachande och inspirerande e-mail
• Facebookgrupp där du möter mig (kostrådgivare, kock och coach) och övriga deltagare
• Extramaterial om hur du lägger upp din kostomställning, gör inköp och allt om de nya vanorna.
• Inspirerande bonusrecept löpande
• Resursfiler för personlig utveckling

Tusentals personer deltagit i onlineprogrammet ”21 dagar ren och läkande mat” och intresset fortsätter att växa. Kosten som vi äter under perioden är (förutom god och mättande) hormonreglerande, blodsockerbalanserande, basbildande, inflammationsdämpande och främjar bra tarmflora.

Välj själv om du äter vegan/100% växtbaserat under perioden eller om du äter fisk, ägg, kött osv. Programmet ger dig också chansen att på ett enkelt sätt ta reda på hur mycket bättre du mår utan gluten, vete, mjölkprotein och vitt socker. Du behöver inte välja hur du ska äta innan du bokar.

Programmet har ett holistiskt perspektiv vilket innebär att vi inte enbart fokuserar på maten i sig utan även vanor, miljö, relationer, relationen till kroppen och till mat i dagliga mail och i onlineforumet. Du får med dig riktlinjer för och kunskap om hälsosam kost som räcker hela livet.

OBS! Läs köpvilkoren innan du bokar. Genom köp godtar du att det inte finns någon ångerrätt på tidsbestämda tjänster och nedladdningsbara produkter som levereras digitalt i enlighet med skatteverkets regler. Vi erbjuder istället flexibilitet med din bokning – dvs du kan t.ex. byta datum för programstart. Läs mer… 

Hitta kommande datum här…