Månadsmedlem

Beskrivning

Mat som älskar dig tillbaka och bygger din framtida hälsa med början här och nu… En njutningsfull tugga i taget!

Medlemsskapsprogrammet är för dig som…

• vill lära dig ta vara på hedra sin kropp på ett sätt som fungerar långsiktigt
• vill lära sig mer om ren och läkande mat
• förstår att alla har sina unika utmaningar och är villig att ta ansvar för att utforska och upptäcka sin unika väg till hälsa och hållbara vanor
• vill stärka sin intuition vad gäller val kring hälsan
• vill äta riktigt, riktigt gott och hälsosamt på samma gång

Du betalar 149 kr totalt i uppstartsavgift, efter det 149 kr i månaden för att få veckobrev med recept, fortsätta ha tillgång till allt premiuminnehåll på sidan. Du kan när som helst avsluta ditt medlemsskap.

• Hitta premiuminnehåll här… 
• Hitta gamla temabrev här…
• Hitta veckomenyer här…

OBS! Innehållet byggs hela tiden på vecka för vecka…

Uppstart!

När du låst upp ditt medlemsskap är det dags att läsa uppstartshäftet och börja surfa runt på sidan för månadsmedlemsskapet.

Inspiration och recept:

Då och då publiceras nya temabrev här på bloggen med låst innehåll för medlemmar. Temabreven innehåller en meny bestående av frukost, lunch, middag, veckans bak och veckans dessert.  Dessutom tankeväckande kostråd och coachingtips för personlig utveckling.

Nyckelord för maten:

• antiinflammatoriskt
• hormonbalans
• blodsockerbalans
• naturligt glutenfritt
• mjölkproteinfritt
• fiberrrikt
• proteinrikt
• näringsrikt
• grönsaksbaserat (men ej vegan om man inte själv väljer det)
• fritt från komjölksprotein (ibland innehåller vissa recept innehåller get- eller fårost men alltid med tips till mjölkfritt alt. för dig som vill undvika allt mjölkprotein

Vad får man?

• uppstartshäfte
• direkt tillgång till gamla temabrev och annat premiuminnehåll med kostråd
• sluten facebookgrupp – endast för medlemmar
• specialkost-menyer, tex gröna kuren
• veckomenyer
• flera själv-coaching-verktyg för att ändra vanor
• med mera…

Är recepten vegan?

Nej, recepten är inte vegan men det går att alltid att anpassa recepten. Man får tips till varje recept hur man kan anpassa till vegan om man vill.

Vad kostar det?

Det kostar 149 kr att gå med, sedan kostar det 149 kr i månaden för att fortsätta vara medlem. Du har ingen uppsägningstid! Avgiften dras automatiskt varje månad från ditt betalkort.

Hur länge betalar man?

Du kan när som helst avsluta ditt medlemsskap.

Vem står bakom innehållet och kostråden?

Jag som står bakom medlemskapet, kostråden och recepten heter Nilla och arbetar heltid som kostrådgivare och coach sedan 2012. Jag har även av intresse flera olika utbildningar inom yoga, ayurveda, raw food/levande föda och energiterapi… Läs mer…

Om mig