Smak för hälsa – medlemskap

(11 kundrecensioner)

kr149,00 inkl. moms / månad

Intentionen bakom medlemskapet och veckobreven är att stärka dig i din självständighet på vägen mot bättre hälsa och välmående. Att öka sin självständighet handlar om att bygga kunskap, öka sin känslomässiga kontakt med sin kropp, smaka, laga och baka och att skapa utrymme i livet för sitt ökade välmående. Materialet du får tillgång till genom medlemskapet är utformat för att stötta dig i den processen.

Medlemskapet är för dig om du vill äta och leva…

  • generellt antiinflammatoriskt
  • hormonbalanserande
  • efter holistiska principer för hälsa
  • med bra klimat mage/tarm

Det här ingår direkt:

  • uppstartsfil med riktlinjer och kostråd för uppstart och råvarulistor
  • facebookgrupp för betalande medlemmar
  • allt premiuminnehåll, bl.a. verktyg för själv-coaching
  • alla gamla veckobrev

Det här ingår löpande

  • veckobrev med bl.a. veckans näringstips och hälsofilosofi
  • ny meny varje vecka – en hel dags recept; frukost, lunch, middag plus veckans dessert och veckans bak
  • premiuminnehållet byggs hela tiden på vart efter

Som medlem har du alltså tillgång till kostråd och riktlinjer, råvarulistor, tips på bra att ha hemma, verktyg för självcoaching och mer. Materialet och resurserna för premiummedlemskapet byggs på hela tiden!

Beskrivning

Mat som älskar dig tillbaka och bygger din framtida hälsa med början här och nu… En njutningsfull tugga i taget! Vi är det vi äter men också våra tankar och känslor om och runt omkring det vi äter. För att mat ska ge oss hälsa behöver den vara nyttig och näringsrik men också njutbar och inspirerande. Medlemskapet ger dig noggrant utformade veckobrev med recept och holistisk hälsofilososfi.

Medlemsskapsprogrammet är för dig som…

  • vill lära dig ta vara på hedra sin kropp på ett sätt som fungerar långsiktigt
  • vill lära sig mer om ren och läkande mat
  • vill prenumerera på goda och hälsosamma recept
  • förstår att alla har sina unika utmaningar och är villig att ta ansvar för att utforska och upptäcka sin unika väg till hälsa och hållbara vanor
  • vill stärka sin intuition vad gäller val kring hälsan
  • vill äta riktigt, riktigt gott och hälsosamt på samma gång

Du betalar 149 kr totalt i uppstartsavgift, efter det 149 kr i månaden för att få veckobrev med recept, fortsätta ha tillgång till allt premiuminnehåll på sidan. Du kan när som helst avsluta ditt medlemsskap.

OBS! Innehållet byggs hela tiden på vecka för vecka…

Uppstart!

När du låst upp ditt medlemsskap är det dags att läsa uppstartshäftet och börja surfa runt på sidan under Premiuminnehåll. Du har tillgång till alla gamla veckobrev direkt under smak för hälsa – veckobrev.

Invända veckobrev med inspiration och recept:

Varje vecka publiceras ett veckobrev här på bloggen med låst innehåll för medlemmar. Veckobreven innehåller en meny bestående av frukost, lunch, middag, veckans bak och veckans dessert.  Dessutom tankeväckande kostråd och coachingtips för personlig utveckling.

Nyckelord för maten:

  • antiinflammatoriskt
  • hormonbalans
  • blodsockerbalans
  • naturligt glutenfritt
  • mjölkproteinfritt
  • fiberrrikt
  • proteinrikt
  • näringsrikt
  • grönsaksbaserat (men ej vegan om man inte själv väljer det)
  • fritt från komjölksprotein (ibland innehåller vissa recept innehåller get- eller fårost men alltid med tips till mjölkfritt alt. för dig som vill undvika allt mjölkprotein

Vad får man?

  • uppstartshäfte
  • direkt tillgång till gamla veckobrev och annat premiuminnehåll
  • sluten facebookgrupp – endast för medlemmar
  • specialkost-menyer, tex gröna kuren
  • flera själv-coaching-verktyg för att ändra vanor
  • med mera…

Är recepten vegan?

Nej, recepten är inte vegan men det går att alltid att anpassa recepten. Man får tips till varje recept hur man kan anpassa till vegan om man vill.

Vad kostar det?

Det kostar 149 kr att gå med, sedan kostar det 149 kr i månaden för att fortsätta vara medlem. Du har ingen uppsägningstid! Avgiften dras automatiskt varje månad från ditt betalkort.

Hur länge betalar man?

Du kan när som helst avsluta ditt medlemsskap.

Vem står bakom innehållet och kostråden?

Jag som står bakom medlemskapet, kostråden och recepten heter Nilla och arbetar heltid som kostrådgivare och coach sedan 2012. Min bakgrund som kock och pedagog (skola, omsorg) och Food and Beverage Manager använder jag mig av dagligen när jag skapar recept och guidar människor praktiskt. Jag har även av intresse flera olika utbildningar inom yoga, ayurveda, raw food/levande föda och energiterapi… Läs mer…

Om mig

11 recensioner av Smak för hälsa – medlemskap

  1. Lill Ekdahl

    Kul att det äntligen kom en uppföljning till 21-dagars! Tack för allt du gör!

  2. Madeleine

  3. Ingrid

    Precis vad jag har väntat på!!!! Tack Nilla!

  4. Adriana

    Väldigt bra hjälp att hålla sig på banan. Inspirerande!

  5. Anonym

  6. Frida Vikefors

    Fantastiskt mycket material: har inte hunnit sätta mig in i allt men dman får väldigt mycket mer än bara recept.

  7. Lotta

  8. Agneta

  9. Berit Månsson

  10. Anonym

  11. Madeleine Molander

Skriv en recension

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.