Shop

Kostplaner, recept

Jul med Nilla’s Kitchen (pdf)

24 recept på bakverk och godis till jul och advent utan gluten, mjölkprodukter och vitt socker. Den här e-boken är till för att underlätta julstöket för alla som vill ha en välmående jul med mycket smak och njutning. Recepten täcker allt från pepparkakor till mjuka kakor, småkakor, muffins, raw cheesecake och ischoklad och andra julgodisar. Även dessertips till adventsmiddagar och alternativa julgrötsrecept. Dessutom inleds häftet med listor på alternativ sötning och andra ingredienser som du har användning av om du vill experimentera. Du får E-boken (pdf) skickad till dig inom 24 h. Glad advent och god jul!

kr69.00


KOSTPLAN: RAW CLEANSE 5 DAGAR (PDF)

Det här är en ”cleanse” eller rening av kroppen med hjälp av mättande smoothies, rawfoodsoppor och snacks. När du följer programmet och recepten får du i dig mängder av färska grönsaker och frukt, samtidigt som du undviker kött, mjölk, bröd och andra svårsmälta och syrabildande livsmedel. INNEHÅLL: recept menyplanering för dagens alla måltider komplett inköpslista information och instruktioner tips på mellis och snacks

kr129.00

Läs mer om Kostplan Raw Cleanse 5 dagar här…


Onlineprogram

 

21 dagar till ett friskare jag utan gluten, mjölk & socker (10 sept)

Onlineprogram med dagliga coachande e-mail, facebookgrupp extramaterial om hur du utforskar vad som passar just dig. Bonusrecept och resursfiler för personlig utveckling. Alla recept du behöver finns i boken ”Sju steg till ett friskare jag utan gluten mjölk och socker”. Kosten är hormonreglerande, inflammationsdämpande och blodsockerbalanserande. Du får med dig riktlinjer för och kunskap om hälsosam kost som räcker hela livet.

kr799.00


 

10 dagar raw cleanse (start 22 sept)

Det här är en ”cleanse” eller rening av kroppen med hjälp av en kost bestående av mättande smoothies, rawfoodsoppor och snacks. Kostplan, bonusrecept, menyplanering, inköpslista, dagliga mail och facebookgrupp ingår där jag svarar på frågor.

kr399.00

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s