När vi inte lyckas upprätthålla bra vanor kring kost och hälsa; är det man själv eller andra som utgör problemet? De ämnen som jag skriver om här på bloggen, utöver …

När vi inte lyckas upprätthålla bra vanor kring kost och hälsa; är det man själv eller andra som utgör problemet? De ämnen som jag skriver om här på bloggen, utöver …
Veckans tema: v. 46… – Vad det är du fortsätter att göra – som du inte bör göra – för att må bättre?
…dessutom mer om…
– Den verkliga nyckeln till ett nytt liv med hållbar hälsa…
– ”Men det funkar ju för andra?!”
…och så så klart…
– Veckans råvara: ….
– Veckans frukost
– Veckans lunch
– Veckans middag
– Veckans bak
– Veckans dessert
Innehåll Energi; fysisk och känslomässig – toppar, dalar och sug – vad beror det på?Känns …
”Envis övervikt” vad är det? Finns det en väg ut? Här är mina tankar om …
”Jag har funderat en del på varför det har gått så bra. Jag är i avsaknad av tävlingsinstinkt, lockas inte av att utmana mig själv, triggas inte av att kämpa, …
En fälla som väldigt många hamnat i är att kämpa sig igenom det ena hälsoprogrammet (kost, träning osv) efter det andra för att ständigt återfalla i gamla mönster medan känslan …