Jag har en tro att när vi äter i kongruens med vad som är rätt för planeten – så mår också våra kroppar som bäst. Vi är ju också naturen. …
Råvaror som höjer serotonin och dopamin (balanserar humöret)
Råvaror som triggar frigörandet av serotonin och dopamin gör att hjärnan fungerar “bättre”. Vi reagerar mer balanserat och mindre känslostyrt. Jag fick en fråga nu första dagen på den här …