När vi går in i våra gamla beteenden och mönster kring mat (vissa kanske äter för mycket med fokus på mat hela tiden medan andra helt glömmer mat och för ofta skippar måltider) så är det självklart viktigt att stanna upp… för att bryta mönstret. Våra tankemönster och beteenden har energi – de har momentum och går av sig själva om vi inte stannar upp. Men att stanna upp räcker inte alltid – det kan bli motsatt effekt om vi […]

Kategorier: Hälsofilosofi, Okategoriserade • Tags: Coaching, känslor, kostråd, mat, NLP, perceptual positions, perceptuella positioner, realtioner, terapi