Torkad frukt och blodsocker – hur nyttigt är dadlar?

Torkad frukt som mellis eller godis? Spelar det roll vilken torkad frukt man väljer? Är dadlar nyttigt? Torkad frukt innehåller större koncentration av socker är färsk frukt eftersom vattnet är borta. Av samma skäl innehåller de även en större koncentration av vitaminer, mineraler och kostfibrer. … Fortsätt läsa Torkad frukt och blodsocker – hur nyttigt är dadlar?