Järn i mat och järntillskott – vilka ska man välja och vilka hjälper?

För det första behöver du veta om det är just lågt järn som orsakar din eventuella trötthet, energilöshet, huvudvärk, bleka … Fortsätt läsa Järn i mat och järntillskott – vilka ska man välja och vilka hjälper?