Portioner: 1 port
Kalorier per port eller antal: 152kcal
Ingredienser
- 1 st ägg
- 0,5 msk ghee smör eller kokosolja
- 1,5 dl kaffe jag använder koffeinfritt
Smaksättning om man vill t.ex.
- 1 krm vaniljpulver
- 2 krm kardemumma
Instruktioner
- Brygg eller gör kaffe. Se till att de hålls riktigt varmt, det ska vara nästan kokhett.
- Knäck ett ägg i en blender eller behållare för stavmixer, Tillsätt fettet. Tillsätt ev smaksättning.
- Var beredd att mixa på en gång och häll på det heta kaffet. Mixa i ca 30 sekunder på hög hastighet.
- Servera!
Video
Näringsinnehåll per portion
Kalorier: 152kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 7g | Fat: 13g | Mättat fett: 6g | Fleromättat fett: 1g | Enkelomättat fett: 4g | Transfett: 0,02g | Kolesterol: 224mg | Natrium: 82mg | Kalium: 172mg | Fiber: 1g | Socker: 0,2g | Vitamin A: 297IU | Vitamin C: 0,4mg | Kalcium: 41mg | Järn: 1mg
Har du provat receptet? Berätta hur det gick/smakade!