Go Back
Skriv ut
Recipe Image
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Rostad spetskål med tamari och vitlök
Skriv ut
Pin
Förberedelser:
5
minuter
minuter
Tillagning:
30
minuter
minuter
Kategori:
Huvudrätt, Tillbehör
Kök, diet:
AIP, Keto, Paleo, Växtbaserat
Nyckelord:
AIP, Antiinflammatorisk kost, GI, Low-carb, mjölkfritt, paleo
Portioner:
2
port
Skapare:
Nilla Gunnarsson
Ingredienser
700-1000
g
Spetskål
2
msk
tamari
2
msk
sesamolja
eller annan olja
2
tsk
sambal oelek
eller anna chili
2
klyftor
vitlök
1
tsk
ingefära, färsk
finriven
Topping/tillbehör (valfritt)
2
bitar
protein: stekt fisk, kyckling eller tofu
servera till
2
msk
hackade jordnötter eller cashewnötter
strössla över den färdigrostade kålen
0,5
dl
grovt hackad färsk koriander
strössla över den färdigrostade kålen
2
msk
misomajonnäs
Gör majonnäs efter
detta recept
och tillsätt
glutenfri miso
- servera till
Instruktioner
Värm ugnen till 225°C varmluft. Skiva kålen i tjocka skivor, ca 1,5-2 cm och fördela ut på en plåt täckt med bakplåtspapper.
Blanda övriga ingredienser till en marinad och fördela över kålen med tesked.
Rosta i ugnen tills att kålen fått fin yta och är mjuk, ca 30 minuter.
Servera med stekt fisk, kyckling eller tofu. Strössla hackade jordnötter eller cashewnötter över och servera ev tillsammans med misomajonnäs.
Har du provat receptet?
Berätta
hur det gick/smakade!