Showing 70 Result(s)
Brunch Fikabröd/kakor Frukost Mellanmål Paleo

Sötpotatisvåfflor med kanel och bär (paleo, glutenfritt, mjölkfritt)

Japp, sötpotatisvåfflor igen! Det är lika bra – alla behöver komma igång och och äta sötpotatisvåfflor oftare tycker jag, så nu blir det ett recept till på kort tid. Jag lade alltså upp en matig brunch-variant på sötpotatisvåfflor för bara några dagar sedan toppat med …

Glutenfri kanelgröt med röda bär och cashewnötsmjölk
Frukost kostråd

– Vad ska man äta istället för yoghurt och fil? Mer än bara probiotika ger bra bakterier för magen…

Inte bara probiotika i yoghurt är bra för bakterierna i magen! Alltså, när man utesluter mjölkpdukter och därmed går miste om probiotikan i yoghurten/filen, så kan man tillföra goda bakterier på annat sätt och tarmfloran får också sitt med andra medel. Förutom att äta syrade …

Frukost Glutenfritt Raw food SCD-vänliga recept Sockerfritt Vegan/Växtbaserat

Granola med apelsin, kanel och vanilj (extra snäll mot magen!)

Magiskt god, krispig, naturligt söt och smakrik – och sa jag det; god! Nyttig, näringsrik och snäll mot magen eftersom att den är gjord av blötlagda nötter och frön, inte innehåller sädesslag, är naturligt sötad med frukt och tillagad på lägre temperatur. Den här granolan …

myntasmoothie, grön smoothie
Detox dryck Frukost kostråd Paleo Raw food Vegan/Växtbaserat

Gröna smoothies – hur ofta och hur mycket? + 4 favoritrecept

Många (inkl. mig själv) som har under en period provat att dricka en liter grön smoothie om dagen upplever att de generellt, helt automatiskt, har börjat göra fler bättre val vad gäller kosten. Det kan för många vara en bra start på en kostomställning att …

Frukost Mellanmål Vegan/Växtbaserat

Gör egen silkeslen frukt-tofu-gurt (vegan, sockerfri)

Ät den här ”yoghurten” som frukost med glutenfri müsli/granola eller nötter, till mellanmål eller varför inte kvällsmål/dessert. Den består till ungefär hälften sikestofu och hälften frukt/bär, så det är en näringsrik och mager måltid som till och med innehåller några gram protein. Bär och frukt …

Frukost kostråd Paleo Vegan/Växtbaserat

Istället för yoghurt och fil – nyttiga alternativ (lista)

Här kommer ett inlägg med recepttips, produkttips och länkar till all läsning om alternativ till mjölkprodukter som har kommit upp i diskussionerna på instagram och facebook de senaste dagarna. En del starka känslor väcktes när jag först för en tid sen skrev ett inlägg på …

dryck Frukost Paleo SCD-vänliga recept Vegan/Växtbaserat

Cashew-frappe (iskaffe, vegan)

Det går att göra magiskt god och svalkande, gräddig och karamellig vegan/växtbaserad kaffe-frappe utan mjölk och vitt socker. Smaksättningen går att justera och variera. Det går snabbt att göra tjock och gräddig cashewmjölk – klart på 2 minuter. Använd inte färdig cashewdryck eller mandelmjölk från …

Äggfritt Bröd Frukost Paleo Vegan/Växtbaserat

Proteinfrallor/fröbullar – glutenfritt, vegan, paleo

De här fantastiska små frallorna har jag bakat i flera år nu. De har blivit favoriter för deltagare av onlineprogrammet och följare av bloggen. MEN! En uppdatering av receptet har länge varit nödvändig. Anledningen är att kokosmjölet på marknaden har förändrats i kvalitet sedan jag fö