Välkommen hit!
“Mat som älskar dig tillbaka” är ren och läkande mat som också smakar gott! Nilla’s Kitchen (mitt företag) handlar om att inspirera till matlagning som man njuter av och som kroppen också tackar dig för…
Jag heter Nilla, bor i Stockholm och är bland annat cert. kost och näringsrådgivare, NLP Coach och Food & Beverage Manager med bakgrund som kock. Sedan 2012 arbetar jag heltid med receptutveckling, onlineprogram, klienter och konsultuppdrag.
Prenumerera på bloggen för recept och kostråd i din inkorg!

Holistisk kostrådgivning, kurser & coaching
“Så värdefull kunskap”
Så värdefull kunskap och väldigt roligt att få lära sig laga nya rätter som både är nyttiga balanserade och fantastiskt goda. Jag är så nöjd med kursen och allt det som jag lärt mig.
Camilla A
“En av de bästa investeringar jag gjort…“
En av de bästa investeringar jag gjort för mig själv i livet. Så bra och enkelt upplägg, fantastiskt inspirerande och utvecklande mail, otroligt god mat som man vet mår bra utav. Såg många positiva skillnader redan första veckan och bara längtar efter att få fortsätta denna resan och lära mig ännu mer recept. Sååå tacksam för Nilla.
Josefin
”Mycket professionellt”
Mycket professionellt, engagerat och bra stöd för personlig utveckling, förståelse och lärande.
Monica Lindqvist
Senaste inläggen
Nya inlägg i din inkorg

Om mig
Jag som ligger bakom Nilla’s Kitchen heter som du gissat Nilla och är bland annat författare, kost och näringsrådgivare och NLP coach. Läs mer
I kostrådgivning och receptutveckling arbetar jag med flera läkande principer för att skapa hälsa: antiinflammatoriskt tänk, balansera tarmflora, hormonbalans, blodsockerbalans osv.
Jag tror inte att en specifik kostinriktning passar alla människor och jag jobbar med individanpassad kost.
Få inspiration i fler medier:
Alla inlägg
- AIP (21)
- Ayurveda (9)
- Äggfritt (96)
- Bröd (86)
- Brunch (80)
- Dessert (100)
- Detox (89)
- Dryck (31)
- Ekologisk hud- och hårvård (3)
- Förrätt (3)
- Fermenterat (4)
- Fikabröd/kakor (107)
- FODMAP (5)
- Frukost (124)
- Glass (6)
- Glutenfritt (211)
- Godis (21)
- Gröna kuren (53)
- Hälsofilosofi (29)
- Hormoner (8)
- Ingredienser (3)
- Jul (44)
- Keto (24)
- kostråd (272)
- Kostråd Medlemmar (9)
- Kosttillskott (3)
- Lunch och middag (150)
- Mage/tarm (8)
- Mellanmål (101)
- Mjölkfritt (176)
- Naturlig hudvård (2)
- Paleo (254)
- Påsk (12)
- Premiuminnehåll (6)
- produkter (1)
- Raw food (70)
- Recept (4)
- SCD-vänliga recept (150)
- Smoothies (7)
- Sockerfritt (26)
- Soppa (20)
- Surdeg (11)
- Tårta (38)
- Temabrev – månadsmedlemmar (8)
- Tillbehör (56)
- Veckomenyer (17)
- Vegan/Växtbaserat (333)