Välkommen hit!

“Mat som älskar dig tillbaka” är ren och läkande mat som också smakar gott! Nilla’s Kitchen (mitt företag) handlar om att inspirera till matlagning som man njuter av och som kroppen också tackar dig för…

Jag heter Nilla, bor i Stockholm och är bland annat cert. kost och näringsrådgivare, NLP Coach och Food & Beverage Manager med bakgrund som kock. Sedan 2012 arbetar jag heltid med receptutveckling, onlineprogram, klienter och konsultuppdrag.

Prenumerera på bloggen för recept och kostråd i din inkorg!

Här på bloggen skriver jag om hälsa och välmående ur ett holistiskt perspektiv och lägger upp recept utan gluten, mjölk och socker. Läs mer om maten…

Holistisk kostrådgivning, kurser & coaching

Betyg: 5 av 5.

“Så värdefull kunskap”

Så värdefull kunskap och väldigt roligt att få lära sig laga nya rätter som både är nyttiga balanserade och fantastiskt goda. Jag är så nöjd med kursen och allt det som jag lärt mig.

Camilla A

Betyg: 5 av 5.

“En av de bästa investeringar jag gjort

En av de bästa investeringar jag gjort för mig själv i livet. Så bra och enkelt upplägg, fantastiskt inspirerande och utvecklande mail, otroligt god mat som man vet mår bra utav. Såg många positiva skillnader redan första veckan och bara längtar efter att få fortsätta denna resan och lära mig ännu mer recept. Sååå tacksam för Nilla.

Josefin

Betyg: 5 av 5.

”Mycket professionellt”

Mycket professionellt, engagerat och bra stöd för personlig utveckling, förståelse och lärande.

Monica Lindqvist

Senaste inläggen

Scrambled eggs med rostbiff och grönsaker

Favoritfrukost! Jo, så är det…. En proteinrik frukost med bra fetter för hormonhälsa: Ett låg-kolhydrat-, högprotein- frukost med bra fetter ger blodsockerbalans, vilket i sin…

Läs mer…

Frukostsmoothie med blåbär

Blandningen av ingredienser i den här smoothien ger dig en supergod och näringsrik start på dagen med ordentligt med vitaminer, antioxidanter och fytokemikalier, protein och…

Läs mer…

Rotselleri- och blomkålspuré

Istället för traditionellt potatismos brukar jag ofta göra en puré på rotselleri och blomkål. Kombon ger inte bra god smak, utan är också nyttigt och…

Läs mer…

Laddar in …

Något gick fel. Ladda om sidan och/eller försök igen.

Nya inlägg i din inkorg

Om mig

Jag som ligger bakom Nilla’s Kitchen heter som du gissat Nilla och är bland annat författare, kost och näringsrådgivare och NLP coach. Läs mer

I kostrådgivning och receptutveckling arbetar jag med flera läkande principer för att skapa hälsa: antiinflammatoriskt tänk, balansera tarmflora, hormonbalans, blodsockerbalans osv. 

Jag tror inte att en specifik kostinriktning passar alla människor och jag jobbar med individanpassad kost.

Få inspiration i fler medier:

Alla inlägg

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

What Our Clients Say
257 recensioner