Bara en påminnelse om att nu är nästa start öppen för bokning: 31 oktober. Det blir faktiskt sista omgången av 21 dagar ren och läkande mat för i år… hjälp …
Nästa start 31 okt – sista omgången för 2021…
Fikonchoklad med kokoskrisp
Det här äääälskar jag. Naturligt sötat chokladgodis där smaken av fikon verkligen kommer till sin rätt tillsammans med krispiga kokoschip (eller annat cruch). Gör eget chokladgodis på några minuter…
Att fermentera/syra grönsaker (och annat) är faktiskt superenkelt…
Att fermentera/mjölksyra grönsaker är faktiskt superenkelt! Det här inlägget är bara tips/inspiration att komma igång och testa. Du behöver: 1. Grönsaker2. Salt (jodfritt)3. Burkar med tätslutande lock, enklast är det …
Kosttillskott, örter och växter för hormonhälsa
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore Ett sedan länge efterfrågat inlägg! När jag tidigare skrivit om kostvanor och hormoner har jag fått många frågor om mina tips på tillskott, …
v.42 Det viktiga är inte vad vi äter… jagar du näring eller är du jagad av näringsstress?
För att få tillgång till innehållet behöver du köpa Smak för hälsa – medlemskap.
Dags för rejäl hälsokontroll, trots att jag mår bättre än på länge…
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Werlab. Dags för hälsokontroll, trots att jag mår bättre än på länge… Nu är det dags för mig att göra en rejäl hälsokontroll, trots …
Sodabröd med solrosfrön och teff – naturligt glutenfritt (uppdaterat)
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore Oj, ett nytt favoritbröd… Jag kanske säger det ofta? Men det här var verkligen supergott! Ett snabblagat glutenfritt bröd som inte behöver jäsa. …
Sista omgången av onlineprogrammet! Start 31 okt
”En fantastisk kurs som gav mig bra vägledning för att få en bättre relation till mat. Jag har lärt mig äta mat som jag mår bra av och kommer i …
Sammanfattning råvaror – bra att ha hemma
För att få tillgång till innehållet behöver du köpa Smak för hälsa – medlemskap.
Guide balsammetoden, no poo, CGM – hur gör man? …listor godkända produkter
Läs i det här inlägget om hur man går över till balsammetoden, CGM (curly girl method), undviker vanliga misstag och vilka produkter som är att rekommendera. Hitta listor på produkter längst ned.
(Jag kommer successivt att fylla på produktlistorna så återvänd till det här inlägget för fler tips framöver.)
Choklad och sötpotatistryfflar med hasselnötter
Underbara små chokladtryfflar av sötpotatis… Nyttiga och inte särskilt söta utan mjölkprodukter och tillsatt socker. Mmmm magi!
Kokosyoghurt
Många som undviker mjölkprodukter saknar yoghurt. Man saknar smaken och magen mår även bra av att äta något med nyttobaterier varje dag. I Sverige har vi traditionellt ätit mycket syrad mjölk och …
Sesam och tamaridressing
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore Den här dressingen med tamiri, lime, sesamolja, vitlök, ingefära och chili är to-die-for! Ni som har gjort receptet på asiatisk cole slaw vet …
V. 41 Veckans tema: de fem viktigaste felen med livsmedlesverkets rek.
För att få tillgång till innehållet behöver du köpa Smak för hälsa – medlemskap.
Brunch-macka med scrambled eggs (glutenfritt, mjölkfritt)
Perfekt krämiga scrambled eggs/äggröra utan grädde (!) på naturligt glutenfritt bröd. Här kommer recept på äggröra utan mjölkprodukter (om man vill) och flera tips på glutenfritt bröd utan mjölmix (även förslag …
Analys av ”dessert till frukost” – en vanlig hälsofälla?
Ett litet extrainlägg: analys av hälsorecept a´la ”dessert till frukost” – en vanlig hälsofälla? Något som just dykt upp under pågående onlineprogram. Värt att lyfta utanför gruppen och tänka på …
Tips och recept till lyxig och mättande hälso-brunch utan gluten, mjölk och vitt socker
Servera en buffée av olika goda lyxigt hälsosamma frukost/brunch rätter i helgen. Här kommer några tips som alla gillar. Välj ett, två eller flera recept att servera i helgen enskida …
Raw banoffee cheesecke med choklad-swirls
Den här tårtan kräver en påminnelse. Ett recept som funnits med ett tag men som ligger och gömmer sig långt bak bland de allra tidigaste recepten här på bloggen. Så …
Äter du för lite fett och kolesterol?
Det var länge sedan att äta fettnsnålt ansågs vara det mest hälsosamma valet man kunde göra. Men rädslan att få i sig för mycket fett hänger ändå kvar! Livsmedelsverket framhåller …
Veckomeny (nr 13)
För att få tillgång till innehållet behöver du köpa Smak för hälsa – medlemskap.
Lär dig tyda ingredienslistor snabbt – fyra tips som underlättar
Fyra riktlinjer som underlättar inköp i butiken. Att lära sig att tyda ingredienslistor kräver inte så mycket kunskap alls egentligen! Eftersom att ser man en lång lista obegripligheter = i …
