
Hej!
Här på bloggen Nilla’s Kitchen hittar du massor av recept och inlägg om hälsa och välmående ur ett holistiskt perspektiv. Alla recept är utan gluten, mjölk och socker.
Du kan även boka kostrådgivning och När jag (Nilla) skapar recept tar jag bl.a. intryck från Paleo/stenålderskost, växtbaserad kost, ayurvedsikt tänk, blå-zoner-mat, medelhavskost, antinflammatorisk kost, GI och funktionsmedicinska principer för kostråd och recept …
”Så värdefull kunskap”
Så värdefull kunskap och väldigt roligt att få lära sig laga nya rätter som både är nyttiga balanserade och fantastiskt goda. Jag är så nöjd med kursen och allt det som jag lärt mig.
Camilla A
”En av de bästa investeringar jag gjort…”
En av de bästa investeringar jag gjort för mig själv i livet. Så bra och enkelt upplägg, fantastiskt inspirerande och utvecklande mail, otroligt god mat som man vet mår bra utav. Såg många positiva skillnader redan första veckan och bara längtar efter att få fortsätta denna resan och lära mig ännu mer recept. Sååå tacksam för Nilla.
Josefin
”Mycket professionellt”
Mycket professionellt, engagerat och bra stöd för personlig utveckling, förståelse och lärande.
Monica Lindqvist
Tjänster
– Vad har du för behov just nu?

Träffa mig för antingen Coaching mat, kropp och känslor eller Holistisk kostrådgivning. Boka/läs mer…

Få kostrådgivning och recept; antingen som månadsmedlem eller i grupp online. Boka/läs mer…

För företag: konsulttjänster, receptutveckling och liknande. Jag har bl.a. utvecklat kostplan och recept till vetenskapliga studer och recept till varumärken. Kontakta mig

Från bloggen
Nya inlägg i din inkorg

Om mig
Jag som ligger bakom Nilla’s Kitchen heter som du gissat Nilla och är bland annat författare, kost och näringsrådgivare och NLP coach. Läs mer
I kostrådgivning och receptutveckling arbetar jag med flera läkande principer för att skapa hälsa: antiinflammatoriskt tänk, balansera tarmflora, hormonbalans, blodsockerbalans osv.
Jag tror inte att en specifik kostinriktning passar alla människor och jag jobbar med individanpassad kost.
Få inspiration i fler medier:
-
Månadsmedlemkr149,00 inkl. moms / månad
-
Kommande omgångar: 21 dagar ren och läkande mat
-
Onlineprogram 21 dagar ren och läkande mat – start 21 aug 2022kr989,00 inkl. moms
Alla inlägg
- AIP (5)
- Ayurveda (4)
- Äggfritt (89)
- Bröd (73)
- Brunch (66)
- Dessert (87)
- Detox (88)
- Dryck (30)
- Ekologisk hud- och hårvård (3)
- Fermenterat (3)
- Fikabröd/kakor (85)
- FODMAP (1)
- Frukost (106)
- Glass (4)
- Glutenfritt (172)
- Godis (18)
- Gröna kuren (41)
- Hälsofilosofi (29)
- Hormoner (6)
- Ingredienser (3)
- Jul (37)
- Keto (6)
- kostråd (210)
- Kostråd Medlemmar (9)
- Lunch och middag (134)
- Mage/tarm (4)
- Mellanmål (86)
- Mjölkfritt (141)
- Naturlig hudvård (2)
- Paleo (191)
- Påsk (10)
- Premiuminnehåll (7)
- produkter (1)
- Raw food (75)
- Recept (2)
- SCD-vänliga recept (123)
- Smoothies (8)
- Sockerfritt (20)
- Soppa (15)
- Surdeg (11)
- Tårta (35)
- Temabrev – månadsmedlemmar (15)
- Tillbehör (46)
- Veckomenyer (15)
- Vegan/Växtbaserat (298)
