Vegankost och hälsa – näringslära

Vegotrenden växer… Följande inlägg är taget ur onlineprogarmmet 21 dagar ren & läkande mat (vegan eller inte).  Vegan och vegotrenden bara växer och växer! Det lustiga (eller egentligen helt självklara) är att det som är bra för våra kroppar också är bra för planeten.  Det betyder att alla, inte bara de som äter veganskt eller…

Läs mer
Annonser

Om alternativ till vitt socker – är det farligt?

Sött och socker är ett mycket kärt och känsligt ämne för många. Det har jag bl.a. märkt av responsen jag fått på de inlägg jag gjort om alternativa till att äta sött istället för vitt socker. Det råder en debatt just nu om huruvida fruktsocker eller fruktos är bättre än glukos eller om vitt socker…

Läs mer

Lista alternativ sötning

Här har vi en lista över alternativa, naturligt sötningsmedel som du kan ladda skafferiet med! När vi utesluter vitt socker så betyder inte det att det är hälsosamt att äta hur mycket av andra alternativ som helst… Men väljer man ersättningar som har en mer naturlig komposition av sockerarter – som efterliknar den av frukt…

Läs mer