De här 7 dagarna går ut på att lyckas hålla löften till sig själv och att inleda en process av …
Lyckas med glutenfri bakning – tips och felsökning
När jag hör följare säga att man ofta misslyckas med glutenfri bakning så är min uppfattning att det är för …
Hur du identifierar känslomässigt ätande
Vi tar ofta till mat för att uppleva trygghet, tröst, för att bota stress eller som belöning. Att äta känslomässigt …
Ersättningstabell: lista mat & råvaror utan gluten, mjölk & socker
Vad kan jag äta istället? När vi övergår till en kost utan gluten, mjölk och socker så kan det ta …
Swedish