Här kommer frukost- och brunchtips ur min bok ”Sju steg till ett friskare jag utan gluten, mjölk och socker.” Äggrätter går att variera i oändlighet och ägg är en bra back-up att ha i kylen till både frukost, brunch och lättare måltider. Alla recepten nedan är utan mjölkprotein! Man behöver inte alls grädde för att få krämiga goda scrambled eggs. Tvärt om får mjölkämnena i grädden äggen att skära sig. Istället använder man ghee eller olivolja och en lite lägre […]

Categories: Brunch, Frukost, Lunch och middag, Mat, Okategoriserade, Paleo • Tags: ägg, äggrätter, äggröra, fritatta, Mjölkfritt, omelett, omelette, paleo, scrambled eggs