Börja dagen med en kokt äpple innan frukost för att stimulera ämnesomsättningen och harmonisera magen. Det ska enligt Ayurvedan vara en perfekt huskur för personer som har trög ämnesomsättning eller för alla som vill ge magen en lätt och harmonisk start och samtidigt aktivera tarmarna. För personer som vill gå ned i vikt och har just trög mage så kan äpplet få utgöra hela frukosten. Vissa ayurvedafrälsta svär vid att kokt äpple är en mirakelkur och inleder sin dag med […]

Kategorier: detox, Frukost, kostråd, Okategoriserade, Paleo, Vegan • Tags: ayurveda, äpple, frukost, huskur, kokt äpple