Innehåll Varför alla typer av beroendebeteenden är viktiga att bryta…Vad händer när vi försöker bryta …
För att få tillgång till innehållet behöver du köpa Månadsmedlem.
v. 48 Vad är beroendebeteende och hur bryter man gamla negativa vanor? (1/2)
Allting som upplevs som positivt kan bli ett beroende. Vår hjärna är programmerad att uppmärksamma …
För att få tillgång till innehållet behöver du köpa Månadsmedlem.
”…många går runt med ångest över vad som är rätt eller fel att äta”
För några år sedan lät devisen ”mat som medicin” som rent flum. Sedan kom vågen då många av oss upptäckte de revolutionerande hälsoförbättringarna man kunde uppleva med förändrad kost. Men …
Hur du identifierar känslomässigt ätande
Vi tar ofta till mat för att uppleva trygghet, tröst, för att bota stress eller …
För att få tillgång till innehållet behöver du köpa Månadsmedlem or Onlineprogram 21 dagar ren och läkande mat – start 21 aug 2022.