Inspelad föreläsning om hormoner & signalsubstanser ur ett funktionsmedicinsk perspektiv med kost och livsstilsråd. – Hur mår du? Vårt mående är uppbyggt och styrs av hormoner och signalsubstanser som fungerar …
Råvaror som höjer serotonin och dopamin (balanserar humöret)
Råvaror som triggar frigörandet av serotonin och dopamin gör att hjärnan fungerar “bättre”. Vi reagerar mer balanserat och mindre känslostyrt. Jag fick en fråga nu första dagen på den här …