Smarrig raw proteinsmoothie som passar före eller efter träning, till mellis, frukost eller lättare kvällsmål. God och lagom söt är den …
Mättande chiagröt med extra protein
Klassiska recept på chiagröt passar egentligen inte särskilt många näringsmässigt som frukost – dvs som huvudmåltid. Det blir en allt …
Äpple med mandeldip
Många tycker det är svårt att hitta goda, lagom stora mellanmål eller snacks framför tv:n som inte är antingen för energirika, för små (eftersom att man gärna vill ha något att tugga på en stund) eller höjer blodsockret för mycket. Man upplever till exempel att äter man nötter och torkad frukt till mellis så är det svårt att sluta.
Proteingröt med choklad – varför ska kvinnor äta extra protein?
Innehåller annonslänkar Dagsbehovet av protein för kvinnor är 50-70 gram, den här gröten ger hela 23 gram! Otroligt god frukost, …
Swedish