Annonser
Showing 2 Result(s)
Brunch Frukost Lunch och middag Mat Paleo

3 äggrätter (utan mjölkprotein) krämiga scrambled eggs, omelett och fritatta

Här kommer frukost- och brunchtips ur min bok ”Sju steg till ett friskare jag utan gluten, mjölk och socker.” Äggrätter går att variera i oändlighet och ägg är en bra back-up att ha i kylen till både frukost, brunch och lättare måltider. Alla recepten nedan …

Annonser
Spansk tortilla (bondomelett) med spenat;
Brunch Lunch och middag Mat Mellanmål Mjölkfritt

Spansk tortilla (bondomelett) med spenat

Spansk tortilla är inte ett bröd utan en rejäl bondomelett med potatis som man traditionellt i Spanien ofta skär i skivor och serverar som tapas eller mellanmål. Kan serveras både varm och kall. Till vardags har spansk tortilla alltid varit en av mina favoriträtter serverad …