För att få tillgång till innehållet behöver du köpa Smak för hälsa – medlemskap.
Den verkliga nyckeln till ett nytt liv med hållbar hälsa…
En fälla som väldigt många hamnat i är att kämpa sig igenom det ena hälsoprogrammet (kost, träning osv) efter det andra för att ständigt återfalla i gamla mönster medan känslan …
Hur du identifierar känslomässigt ätande
För att få tillgång till innehållet behöver du köpa Smak för hälsa – medlemskap.
Minska stress och läk IBS/problem mage-tarm
Magen, tankar och känslor… En reflektion efter några års arbete som kost och näringsrådgivare är att personer med problem mage/tarm, förutom att justera kosten också behöver ta itu med stress. …