Det som främst skapar förändring är villigheten att göra något annorlunda än vi tidigare gjort. Inga konstigheter, eller hur? Men beroende på personlighetstyp så kan vi antingen ha svårt att överhuvudtaget sätta igång förändringar – eller så är vi bäst på just det och problemet ligger istället i att fullfölja/avsluta omställningar och att behålla positiva vanor långsiktigt. Hjärnan är likt en dator delvis till för att programmeras. Det är meningen att vi ska skapa automatiska tankar, strategier och beteenden så […]

Categories: kostråd, Okategoriserade • Tags: bryta mönster, bryta vanor, Coaching, feng shui, matvanor, NLP, steg, vanor