Är du motiverad att må bättre? Då är det dags att ge upp… Har du också till och med upplevt hur stark motivation till att må bättre, faktiskt kan bli …
Vad är det som avgör att en kostomställning fungerar på lång sikt?
”Jag har funderat en del på varför det har gått så bra. Jag är i avsaknad av tävlingsinstinkt, lockas inte av att utmana mig själv, triggas inte av att kämpa, …
Är det dina programmeringar eller din intuition som styr dina val?
Det här området är kanske det jag tycker är mest spännande av allt med mitt jobb; att utforska undermedvetna programmeringar och intuition kring mat, kroppsuppfattning och hur det hänger ihop …
Själv-coaching: förändra relationen till mat (övning)
Våra tankemönster och beteenden har energi När vi går in i våra gamla beteenden och …
Innehållet är bara tillgängligt för medlemmar.
Break-through-övning: övervikt eller negativ kroppsuppfattning och bakomliggande orsaker
Det här är en Break-through-coaching-övning för att hitta orsaker till övervikt och att börja släppa …
Innehållet är bara tillgängligt för medlemmar.