Ett nytt favoritbröd! Det går faktiskt inte att tro att de här saftiga och smakrika frallorna är helt glutenfria (utan …
Vad kan man ersätta yoghurt, fil, mjölk och ost med?
Många frågar efter alternativ till mejeriprodukter som inte är processade ersättningsprodukter med tillsatser, socker och dåliga fetter. Det tidigare inlägget …
Pannkakor helt utan mjöl!
Pannkakor helt utan mjöl, bara ägg, valfri mjölk och fibrer. Ett Low-carb/lågkolhydratsrecept som passar att äta oftare för lugn mage …
Gör egen kokosyoghurt
Här kommer recept på kokosyoghurt igen! När man får till kokosyoghurt så blir den magiskt jag menar MAGiskt god! …god …
Raw gräddtårta med bär
Gräddtårta i raw-food-format toppad med massor av färska jordgubbar eller en blandning av alla sommarens bär. Mandelbotten smaksatt med lite kardemumma toppad av len och gräddig fyllning med smak av vanilj och möjligen lite citron om du vill och så massa färska bär på. Klassiska smaker som garanterat går hem.
Klimakteriet: trötthet, värk, hjärndimma och hormonell nedväxling + åtgärdsprogram
Det här inlägget satte jag ihop som råd till medlemmarna i kursen ”kom igång med ren och läkande mat”. Det …
Mandelkakor med kokossocker
Lite hälsosammare kakor av amaretti-typ, naturligt glutenfria och utan mjölkprodukter. Sååå goda och bara tre ingredienser. Amaretti är små italienska …
Bolognese med svamp och linser
En mustig, växtbaserad tolkning av klassisk bolognese – med djup, sötma, umami och perfekt konsistens Den blev precis som jag …
När blodsockret stiger – vad händer med östrogenet?
Gästinlägg av Johanna Falk När blodsockret stiger – vad händer med östrogenet? Johanna Falk är min egen näringsterapeut och hälsoguru. …
Brownie med svarta bönor (äggfri, vegan, glutenfri, utan vitt socker)
Helt magiskt goda naturligt glutenfrit brownies med perfekt konsistens… saftiga, mjuka, chokladiga… och nyttiga! Flera av er efterfrågade ett äggfritt …
Glutenfria våfflor med havre och mandel
Riktigt goda och frasiga våfflor som dessutom är både näringsrika och naturligt glutenfria. Lika enkla att göra som vanliga våfflor …
Lammragù med rosmarin
Mama mia! Så himla gott!En riktigt bra lammragù förgyller både vardag och fest – särskilt när den lagas med kärlek …
Matkasse med antiinflammatorisk kost? Finns det?
Anti-inflammatorisk mat med HelloFresh? HelloFresh är en populär matkasse där du får färska råvaror och recept levererade direkt till dörren …
Thailändsk röd curry med blomkålsris
Foto: Lo Varg ur boken Nillas Kitchen : Sju steg till ett friskare jag ”En smakexplosion full av protein och …
Prioriterar du andra framför dig själv?
Jullovsreflektioner… Nu är en tid på året då det är viktigt att reflektera över året som gått och vilka prioriteringar …
Tack för det här året! God jul till dig med tips inför helgerna och nya året…
Hej kära du och tack för det här året… Vilket år det har varit för ren och läkande mat! Intresset …
Pannkakor med pepparkakskryddor (naturligt glutenfritt)
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore Saftiga, goda, nyttiga och juliga pannkakor. Jag äääälskar pannkakor i alla former och …
Nyutgåva av min bok, utökad med fler recept och nya insikter
Spännande nyheter! Jag är sååå glad! Min bok kommer ut igen i ny reviderad och utökad upplaga och den går …
Mandelkaka med äpple, kardemumma och ingefära
En lite extra söt lyxig bjudkaka till gofika och kalas. Saftig äppelkaka, naturligt glutenfri gjord av massor av äpplen, mandel …
Kryddig lammgryta med sötpotatis
Grytor på hösten är verkligen själavärmande. Mustigheten och smaknivåerna som kommer fram genom långkok är svårslaget. Att sätta en gryta …
Swedish