Inga nyheter – en liten påminnelse om ett gott sätt att äta frukt på bara som mellis eller snacks. Skär upp frukt och toppa med olika nötsmör eller kryddor. Är nötsmör så som jordnötssmör och mandelsmör verkligen nyttigt? Förr ansågs jordnötssmör onyttigt främst eftersom att man drog likhetstecken mellan hälsosamt och fettsnålt. Nötter innehåller fett men är fortfarande supernyttigt eftersom att fettet innehåller vitaminer, det bidrar med lång mättnadstid, nötterna består också av protein och innehåller mineraler och antioxidanter. Ett nötsmör […]

Kategorier: mellis, Okategoriserade, Vegan • Tags: Glutenfritt, mellanmål, mellis, Mjölkfritt, Sockerfritt, Vegan