Alla recept är utan gluten, mjök och vitt socker och är utvecklade av mig: Nilla Gunnarsson, kock, kost- och näringsrådgivare …
Fruktkaka med nötter och honung (glutenfri, mjölkfri, utan vitt socker)
Fruktkakor av engelsk typ som traditionellt serveras till jul ska med fördel vara kompakta, tunga med relativt lite smet och …
Min gröna Biryani med linser och nötter (vegan)
En underbar, smakrik (inte stark), indisk rätt som jag fullkomligt älskar! Den liksom värmer på insidan på ett snällt sätt. …
Veckans recept v 50 (receptbanken)
Tips från receptbanken till nästa vecka! Recepten är till dig som vill äta kulinariskt och på samma gång näringspackat för …
Saffranspannkaka (utan gluten, mjölk och vitt socker)
Luciafrukost eller frukost alla dagarna i december? Saffranspannkakan är gjord av gröt kokad med kokosmjölk. Oootroligt gott och snällt till …
Saffransbröd, naturligt glutenfritt, utan vitt socker
Jag har lagt upp olika varianter på glutenfritt saffransbröd här på bloggen genom åren och när något recept har hamnat …
Julrecept utan gluten, mjölk och vitt socker….
🌟🤶🏼Tips! Här har du tips på vad du ska baka/laga… Ladda ned Julgott utan gluten, mjölk och socker. E-bok med …
Veckans recept v 48 (receptbanken)
Tips från receptbanken till nästa vecka! Recepten är till dig som vill äta kulinariskt och på samma gång näringspackat för …
Snabba snickersrutor (paleo)
Innehåller annonslänkar Världens enklaste godis/fika att göra… och helt underbart gott! Snickersrutor kan man göra med flera lager fyllning vilket …
Kryddig kyckling med blomkåls-tabbouleh och tahini-dessing
Ytterligare en favorit bland proteinrika–låg-kolhydratsrätter. Mättande, nyttig och supergod middag med massor av smak! Att göra tabbouleh av blomkål är …
Kardemummakakor med russin (paleo, vegan)
Lite sega och knapriga småkakor med mycket smak av kardemumma och med russin och mandel. Oemotståndligt goda! Enkla att göra …
Köttfärs- och grönsakssoppa med tomat spiskummin (paleo)
Proteinrik, billig och supergod vardagsmat. Nyttig och matig höst- och vintersoppa av säsongens grönsaker, rotfrukter och kål men samtidigt med …
Ugnsbakade äpplen med kanelglass (paleo, vegan)
Enkel och supergod dessert som egentlige bara består av frukt och nötter – äpple, banan och nötsmör… Men kombinationen varma …
Rotsakssoppa med örter och röda linser (vegan)
Fina smaker med örter, olivolja, selleri och blandade rotsaker. Det blir en fullvärdig och mättande vegansk måltid med röda linser …
Du äter för lite…
Anledningen till att du ofta känner dig sugen och överäter kolhydrater är för att du äter för lite; särskilt av …
Raw morotskaka
En supergod mellis/fika-kaka! Mättande och näringsrik. Den här varianten gjorde jag med katrinplommon (istället för t.ex. dadlar som det såklart …
Viltköttbullar med rotselleri- och blomkålsmos (paleo)
Otroligt god husmanskost men med naturliga och rena råvaror. Traditionell husmanskost tar klivet in i det naturliga köket kan man …
Det här händer i oktober… perfekt timing för…
Det här blir en månad för dig som vill utforska både mat och medvetenhet på djupet. Äppeltips från receptbanken här…. …
Finns det bra, näringsrik färdigmat?
Jag har fått prova Factor Meals – färdiga, färska måltider som levereras direkt hem. Eftersom jag befann mig i Palermo …
Glutenfri äppelsmulpaj (utan vitt socker)
Finns det något mer underbart än doften av nybakad äppelsmulpaj som sprider sig i huset? Den här pajen är inte …
Swedish