Saftiga, fluffiga och mättande naturligt glutenfria brunchpannkakor… Servera med bär och kokosgrädde eller vad du vill. Jag serverade tillsammans med skivad banan, jordgubbar, kokosgrädde som jag spritsade för syn skull …
Veckans meny utan gluten, mjölk och socker v. 46
Inlägget innehåller annonslänkar. Gratis veckomeny nummer sju med ren och läkande mat! Du får veckans frukost, lunch, middag och dessert, veckans glutenfria bak och en lista på veckans superfoods. Alla …
Bananbröd med havre och blåbär (naturligt glutenfritt)
Ett saftigt, naturligt sött frukost eller mellisbröd/kaka. Bananbörd är ju en kaka men när man inte tillsätter något annat socker än bananen så blir det inte särskilt sött utan ät …
Kalops med kokta rödbetor
Kalops är en klassisk favoriträtt som är väldigt nyttig beroende på hur man lagar den och serverar den. Tillsammans med kokta rödbetor istället för inlagda och en rejäl sallad till …
TIPS: gör en ayurvedisk höst-detox (ladda ned e-bok)
Inom Ayurveda är stark matsmältning nyckeln till hälsa och en ”cleanse” som den här, syftar att rensa ut slagg och i slutänden stärka matsmältningen. Ladda ned din guide till en …
Veckans meny utan gluten, mjölk och socker v. 43
Femte gratis veckomenyn med ren och läkande mat! Du får veckans frukost, lunch, middag och dessert, veckans glutenfria bak och en lista på veckans superfoods. Alla recept är såklart utan …
Bananbröd med havre, pumpakärnmjöl och citron
En naturligt sötad frukost/mellis-kaka; ett mellanting mellan bikarbonatsbröd och kaka. Perfekt till brunch, helgfrukost eller nyttig fika. Tips: den här nyttiga kakan passar verkligen magiskt bra med te. Jag toppade …
Äppelkaka med valnötter (paleo)
Nu är det äppelsäsong och dags att baka kaka! När det finns ett sådant överflöd med äpplen till hands vill man ha recept på kakor och desserter som man kan …
Veckans meny utan gluten, mjölk och socker v. 42
Fjärde gratis veckomenyn nu med ren och läkande mat! Du får veckans frukost, lunch, middag och dessert, veckans glutenfria bak och en lista på veckans superfoods. Alla recept är såklart …
Ny kursplattform för 21 dagar ren och läkande mat!
Det här är så spännande! Visst… senaste veckorna har varit sjuuukt hektiska men det börjar ge resultat… Vi lanserar ny kursplattform och nytt kursformat som innebär en rejäl uppgradering! DU …
Glutenfria frallor med havre och kikärtor
Saftiga, ljusa, samtidigt fiberrika glutenfria fullkornsfrallor bakade med kikärtor, havremjöl och antingen durramjöl eller fullkornsrismjöl. Ingen smak av kikärtor – kikärtorna bidrar bara med saftighet och fylllighet! Frallorna är naturligt …
Veckans meny utan gluten, mjölk och socker v. 41
Tredje veckomenyn nu med ren och läkande mat! Du får veckans frukost, lunch, middag och dessert, veckans glutenfria bak och en lista på veckans superfoods. Alla recept är såklart utan …
– Banan innehåller typ 3 sockerbitar, ska man inte ska äta banan?
– Hejsan, såg precis klippet med Babben från Nyhetsmorgon. Där visade de att banan innehåller typ 3 sockerbitar. Innebär detta att man inte ska äta banan? Med vänlig hälsning… Sockerfria …
Havrefrallor med russin (naturligt glutenfria)
(Ompublicerad version). Många efterfrågar ljusa glutenfria bröd som inte är baserade på stärkelse och bakat utan mjölmixer. Läs mer om varför jag undviker alla glutenfria mjölmixer här… De här havrefrallorna …
Veckans meny utan gluten, mjölk och socker v. 40
En meny till med ren och läkande mat! Tanken med veckomenyerna är att inspirera till bra mat under veckan som kommer. Du får veckans frukost, lunch, middag och dessert, veckans …
Melliskakor med svarta bönor och choklad (glutenfria, vegan)
Mättande, fiberrika och goda mjuka chokladkakor till mellis eller före/efter träning. Tillsätt hackade nötter om du vill ha extra crunch i kakorna! Vill du lyxa till kakorna lite extra – …
10 recept smakrika höstsoppor – antiinflammatorisk kost
Mättande, nyttiga soppor med massor av smak och kärlek som värmer och bygger hälsa inifrån hela hösten och vintern… Alla recepten är utan mjölkprodukter, gluten och socker såklart. Ren och …
Valnötsfrallor med bönor (glutenfritt, fullkorn, vegan)
Jag älskar den här typen av bröd, d.v.s mörkt fullkornsbröd med mycket smak och näring. All sorts fullkornsbröd, oavsett om det är glutenfritt eller ej, som t.ex. dansk rågbröd, kompakt …
Läkande kycklingbuljong (SCD, paleo, AIP)
Den här benbuljongen är för alla som älskar riktig, hemlagad och smakrik mat! Men den är också för dig som vill äta extra bra för magen och kanske till och …
Veckans meny utan gluten, mjölk och socker
Här kommer en meny för ren och läkande mat med recept för att inspirera till bra mat under veckan som kommer. Veckans frukost, lunch, middag, veckans dessert, veckans glutenfria bak och veckans superfoods. 👌🏼 Alla recept är såklart utan gluten, mjölk och socker. <3 Så mycket näringsrik och bra, varierad mat… jag blir inspirerad själv! 😊