Black Bean Brownie är kanske den mest klassiska kakan bakad med bönor. Jag har såklart bakat den utan gluten, mjölk och vitt socker.
Kategorier: baka, Bakning, Dessert, Okategoriserade • Tags: baka med bönor, bönkaka, black bean brownie, chokladkaka, clean food, Glutenfritt, laktosfritt, Mjölkfritt, Sockerfritt, svarta bönor
Här kommer en påminnelse om onlineprogrammet som startar 13 januari. Jag vet att det är januarigruppen som oftast blir störst varje år så missa inte chansen att vara med nu! Nästa tillfälle är först 3 mars. Nästa start 13 januari – boka här… Välj betalalternativ Klarna om du vill boka nu och betala sedan! För vem? Onlineprogrammet är för alla som… vill må bättre med mat som hjälp (komma till rätta med allt från kronsika sjudomssymtom relaterade till låggradig inflammation, hudåkommor, […]
Kategorier: Okategoriserade • Tags: clean food, Glutenfritt, hälsosam veganmat, ifd, kostprogram, mat som medicin, Mjölkfritt, onlineprogram, Sockerfritt, Vegan
Vegotrenden växer… Följande inlägg är taget ur onlineprogarmmet 21 dagar ren & läkande mat (vegan eller inte). Veganismen och vegotrenden bara växer och växer! Det lustiga (eller egentligen helt självklara) är att det som är bra för våra kroppar också är bra för planeten. Det betyder att alla, inte bara de som äter veganskt eller vegetariskt, behöver öka medvetenheten om hur vi äter mer balanserat och hållbart. Även köttälskare kommer att behöva börja laga mer och mer vegetariskt till vänner, familjemedlemmar […]
Kategorier: Okategoriserade • Tags: clean food, clean vegan, Glutenfritt, hälsosam, kostrådgivning, Mjölkfritt, naturlig, näringslära, ren mat, Sockerfritt, Vegan, vegetariskt
Nu har veganvågen verkligen fått fart! Trendrapporter och statistik så här i slutet av året visar att fler har valt vegan och vegetariskt under 2018. Det betyder att det är fler än någonsin som 2019 kommer att prova vegan-kost för första gången på allvar som livsstil.
Kategorier: Okategoriserade • Tags: clean food, Glutenfritt, kostråd, kostrådgivning, Mjölkfritt, online, onlinegrupp, paleo, Sockerfritt, Vegan
Saftiga, söta, smakrika och chokladiga små muffins som går snabbt att baka till fika eller mellis. Det blir mättande och näringsrika små bakverk och det räcker med en eller två små. ät som de är eller kanske toppa med kokosgrädde som frosting? Jag har använt hasselnötsmjöl vilket innebär malda hasselnötter. Du kan ersätta med mandelmjöl. Både hasselnötsmjöl och mandelmjöl går att göra själv med hjälp av nötkvarn eller i matberedare av hela mandlar eller hasselnötter. Mini-browniemuffins med banan och hasselnöt […]
Kategorier: baka, Bakning, Glutenfritt, mellanmål, mellis, Okategoriserade, Paleo • Tags: Banan, Glutenfritt, hasselnötsmjöl, Mjölkfritt, muffins, naturligt glutenfritt, paleo, Sockerfritt
Jag fick härom veckan frågan om man kan bli glutenintolerant (celiaki) av att undvika gluten. Samtidigt som fler och fler går över till en glutenfri kost varnar en del läkare och dietister för risker. Förvirring råder och det är inte konstigt. Här kommer mina tankar om vad det egentligen handlar om… För det första – det snabba svaret på om man kan utveckla glutenintolerans av att äta glutenfritt är nej, man kan inte bli glutenintolerant av att undvika gluten. Celiaki […]
Kategorier: Glutenfritt, Hälsofilosofi, kostråd, Okategoriserade • Tags: fullkorn, Glutenfritt, hälsa, naturligt glutenfritt, nyttigt
Jag älskar hösten och råvarorna vi har nu som ger mustiga, mättande och smakrika rätter att bygga sin höst- och vinterhälsa med. Bönor, linser, lamm, vilt, rotfrukter, nötter, frön, svamp, äpplen och annat gott hör skördetid och hösten till = massor av näring och nyttigheter. Här kommer några receptförslag som alla räknas till favoriterna hemma hos mig! <3 Klicka på rubriklänkarna under bilderna för att komma till recepten. Rotsakssoppa med olivolja och timjan Rotsaks-Bourguignon med svamp och svarta linser (vegan) […]
Kategorier: Lunch och middag, Okategoriserade • Tags: bönor, clean food, eat clean, Glutenfritt, linser, lunch, middag, Vegan
Dags att påminna! Den här tårtan är en av mina favoritdesserter. Jag har lagt upp receptet en gång tidigare för ett par år sedan och nu känns det dags igen. En garanterad succeetårta! Vill du bjuda på något som tilltalar alla, även de som inte äter vegan, mjölkfritt, glutenfritt, sockerfritt osv osv…? Gör den här tårtan. Avokado och choklad är som bekant bästa kompisar i rawfooddesserter. Den lena mjuka texturen är oslagbar. Det är viktigt att avokadon inte är för […]
Kategorier: Äggfritt, baka, Bakning, Mjölkfritt, Okategoriserade, Paleo, Raw, raw food, Sockerfritt, Tårta, Vegan • Tags: äggfritt, Choklad, chokladganache, chokladtårta, ganache, Glutenfritt, Mjölkfritt, Raw Food, rawfood, Sockerfritt, tårta, Vegan
Nilla’s Kostskola… …en ny kategori på bloggen med samlade texter om hälsa relaterat till mat! Nu har jag gjort det lättare att tillgå alla texter relaterade till min kostrådgivning på bloggen. Hitta alla texterna här… Läs texter bl.a. om… varför undvika vissa födoämnen? – allergi och överkänslighet gluten, vete, mjölk är det nödvändigt att detoxa och vilka är i så fall fördelarna? soja – är det farligt? mina tips och rekommendationer… varför det inte funkar att räkna kalorier – 5 kostråd för […]
Kategorier: Nillas Kostskola • Tags: clean food, Glutenfritt, gratis, kostrådgivning, kostskola, Mjölkfritt, Sockerfritt, Vegan
Klicka "SHOP" för att t.ex boka nästa onlineprogram. Avvisa