Showing 5 Result(s)
Gratis veckomenyer Mat Vegan/Växtbaserat

Gratis veckomeny (nr 1) utan gluten, mjölk & socker med vego/vegantips

OBS! OBS! OBS! Den här veckomenyn har jag redan lagt ut i det här inlägget. Jag separerar nu bara ut själva veckomenyn från uppstartsinlägget så att det i framtiden är lättare hitta bland andra numrerade menyer. Det här är alltså veckomeny nr 1 igen! Tips: …

dryck kostråd Paleo Raw food SCD-vänliga recept Vegan/Växtbaserat

Grön måltidssmoothie (frukost, lunch) Renande och utrensande med spenat, ananas och ingefära

Många sätter just nu igång med ny kost för bättre hälsa. Flera har köpt Kostplanen Raw Cleanse – 5 dagar och har redan kört igång. Här delar jag ett recept från dag 1 i kostplanen för er som vill ha en försmak på hur de 5 …

Hälsofilosofi kostråd Nillas Kostskola Specialkost & Dieter

Varför det inte funkar att räkna kalorier – 5 kostråd för ärlig viktnedgång

Alla nya kostprogram och dieter som förespråkar begränsat med kalorier (inkl. periodisk fasta) fungerar under en tid eftersom att viktnedgång delvis handlar om att äta mindre energi än vad man gör av med. Men på lång sikt är kaloriberäkning och uträknande begränsningar inte alls ett …