”Jag kan förstås bara tala för mig själv men de här tre veckorna har gett mig mer än vad de senaste åren på egen hand har gjort. Tankesättet, matlagningen, rutinerna, …
Veckomeny (nr 1) utan gluten, mjölk & socker med vego/vegantips
Veckomeny (nr 1) utan gluten, mjölk & socker med vego/vegantips Dag 1 Kikärtspasta med stekt grönkål, …
För att få tillgång till innehållet behöver du köpa Månadsmedlem.
Grön måltidssmoothie (frukost, lunch) Renande och utrensande med spenat, ananas och ingefära
Många sätter just nu igång med ny kost för bättre hälsa. Flera har köpt Kostplanen Raw Cleanse – 5 dagar och har redan kört igång. Här delar jag ett recept från …
Varför det inte funkar att räkna kalorier – 5 kostråd för ärlig viktnedgång
Alla nya kostprogram och dieter som förespråkar begränsat med kalorier (inkl. periodisk fasta) fungerar under en tid eftersom att viktnedgång delvis handlar om att äta mindre energi än vad man …