Oavsett inriktning (vegan eller ej) så är maten du kommer äta grönsaksbaserad och har effekten att vara hormonreglerande, inflammationsdämpande, blodsockerbalanserande och främjar god tarmflora. Programmet ger dig chansen att ta reda på hur mycket bättre du mår utan gluten, vete, mjölkprotein och vitt socker.
Categories: kostråd, Okategoriserade • Tags: clean food, clean vegan, kostplan, kostrådgivning, onlineprogram, recept, Vegan
”Jag kan förstås bara tala för mig själv men de här tre veckorna har gett mig mer än vad de senaste åren på egen hand har gjort. Tankesättet, matlagningen, rutinerna, hur jag väljer att behandla min kropp… Nilla, du är grym! TACK.” Onlineprogram: 21 dagar ren och läkande mat Äntligen dags igen! Den 12 augusti kör vi nästa omgång av onlineprogrammet som har bilvit en så stor och viktig del av mitt liv de senaste åren… Tack alla som har deltagit hittills. […]
Categories: kostråd, Okategoriserade • Tags: clean food, clean vegan, kostplan, kostrådgivning, onlineprogram, recept, Vegan
”Jag kan förstås bara tala för mig själv men de här tre veckorna har gett mig mer än vad de senaste åren på egen hand har gjort. Tankesättet, matlagningen, rutinerna, hur jag väljer att behandla min kropp… Nilla, du är grym! TACK.” Onlineprogram: 21 dagar ren och läkande mat Dags att boka! på söndag kör vi! Är ren och läkande mat under tre veckor – du är klar innan midsommar! Vi håller ihop och stöttar varandra i facebookgrupp (där aktiviteten redan nu […]
Categories: kostråd, Okategoriserade • Tags: clean food, clean vegan, kostplan, kostrådgivning, onlineprogram, recept, Vegan
”Jag kan förstås bara tala för mig själv men de här tre veckorna har gett mig mer än vad de senaste åren på egen hand har gjort. Tankesättet, matlagningen, rutinerna, hur jag väljer att behandla min kropp… Nilla, du är grym! TACK.” Varför glutenfritt och mjölkfritt i 21 dagar? Riktlinjerna under onlineprogrammet ”21 dagar ren och läkande mat” är designade för att ge din kropp chans att äta så rent och utrensande som möjligt inom ramarna för en helt normal vardagskost. Det […]
Categories: kostråd, Okategoriserade • Tags: clean food, clean vegan, kostplan, kostrådgivning, onlineprogram, recept, Vegan
Två viktiga anledningar att välja en grönsaksbaserad kost… 1. Att våra kroppar är försurade i varierande grad är i princip mer regel än undantag i västvärlden. När vi övergår till en mer grönsaksbaserad kost, fri från snabba kolhydrater och för mycket socker, när vi begränsar mängden mjölkprodukter, fläsk och rött kött, övergår vi automatiskt till en kost som är mer basbildande. Grundprincipen är att särskilt grönsaker, frukt och bär fungerar basbildande i kroppen medan mycket annan föda skapar en sur reaktion. […]
Categories: kostråd, Okategoriserade, Vegan • Tags: basbalans, grönsaker, grönsaksbaserat, kostplan, kostråd, läkande mat, onlineprogram, protein, recept, tarmflora, Vegan, vegetariskt
Nästa start av ceanseprogrammet i grupp 22 september! ”Efter dessa 10 dagar känner jag mig lättare i sinnet och vågen visar dessutom 3,5 kg mindre. Kroppen har gått från att kännas blytung och stel varje morgon, till betydligt mindre ”ont”. Äntligen finns mer energi att återuppta den träning jag alltid mått så bra av! Tusen tack för pepp och kloka ord i denna fina grupp! Och tusen tack Nilla för ditt genomtänkta upplägg som handlat om så mycket mer än mat.” […]
Categories: detox, Okategoriserade, Raw, raw food, Vegan • Tags: cleanse, detox, kostplan, kostprogram, kostrådgivning, läkande mat, mat som medicin, raw cleanse, Raw Food, Vegan
Onlineprogram 10 dagar raw cleanse START 25 augusti ”Tack Nilla för enkla och bra recept, jag som normalt inte har ork att stå och fixa maten har utan problem gjort det nu. Det har varit sååå smidigt.” Det här är en ”cleanse”, en rensning eller rening av kroppen med hjälp av en kost bestående av mättande smoothies, rawfoodsoppor och snacks. Kostplanen ger dig ca 1500 kcal per dag – dvs du blir mätt och får i dig fullvärdig näring. Läs mer eller […]
Categories: detox, Okategoriserade, Raw, raw food, Vegan • Tags: cleanse, detox, kostplan, kostprogram, kostrådgivning, läkande mat, mat som medicin, raw cleanse, Raw Food, Vegan
”Tack Nilla för enkla och bra recept, jag som normalt inte har ork att stå och fixa maten har utan problem gjort det nu. Det har varit sååå smidigt.” ONLINEPROGRAM 10 DAGAR : RAW CLEANSE Nästa start 9 juni 2017 Boka här… Det här är en ”cleanse”, en rensning eller rening av kroppen med hjälp av en […]
Categories: detox, Lunch och middag, Mat, Nötfritt, Okategoriserade, Paleo, Raw, raw food, smoothie, Vegan • Tags: cleanse, detox, kostplan, kostrådgivare, kostrådgivning, mättande, onlineprogram, Raw Food, recept, smoothies
”Tack Nilla för enkla och bra recept, jag som normalt inte har ork att stå och fixa maten har utan problem gjort det nu. Det har varit sååå smidigt.” ONLINEPROGRAM 10 DAGAR : RAW CLEANSE Nästa start 9 juni 2017 Boka här… Det här är en ”cleanse”, en rensning eller rening av kroppen med hjälp av en kost bestående av mättande råa smoothies, rawfoodsoppor och snacks. När du följer programmet ger du din kropp förutsättningarna att rensa ut slagg, du återställer ett […]
Categories: detox, Lunch och middag, Mat, Nötfritt, Okategoriserade, Paleo, Raw, raw food, smoothie, Vegan • Tags: cleanse, detox, kostplan, kostrådgivare, kostrådgivning, mättande, onlineprogram, Raw Food, recept, smoothies
Strax kan du boka tjänster och onlineprogram direkt här via hemsidan - håll utkik efter uppdateringar! Fram tills dess - klicka "SHOP" för att t.ex boka nästa onlineprogram. Avvisa