Året närmar sig faktiskt sitt slut… nu är det redan näst sista omgången av onlineprogrammet för i år! Här kommer din chans att komma igång med ren och läkande mat …
Äter du för mycket eller för lite? Känner du igen dig i någon av grupperna (3 grupper)
…tre grupper; en grupp som äter “för lite” och en som äter “för mycket” och en grupp som också äter för lite och har ändå svårt att gå ned i …
Vågar du ta hand om dig själv? (recept raw valnötsbrownie)
När vi ställer in fokus på vårt högsta bästa och börjar utföra handlingar och val efter det siktet skapar vi äkta långsiktig förändring. Det gäller att inte kompromissa med det …
Gott nytt år! Vegan eller inte…
Äntligen här! Äntligen nystart! Jag älskar känslan precis efter nyår. Luften har rensats och jag upplever en påtagligt lättare, mer öppen energi. En försiktig känsla av förväntan liksom infinner …
6 anledningar att förändra sin kost
Ur ”Sju steg till ett friskare jag : utan gluten, mjölk och socker”: Hitta ditt eget varför Innan du sätter igång med att byta kost bör du vara helt klar över …