Den här tårtan är värd ett nytt inlägg! Raw chokladtryffeltårta av avokado är bland de godaste desserterna, eller hur? Kombinationen …
Extrainsatt webbinar: vikt i balans med ren och läkande mat (11 maj)
Det dyker upp frågor hela tiden… Vikt i balans är något många tampas med så nu är det dags att …
Frukostmuffins med banan och blåbär
Frukostmuffins utan gluten, mjölk och vitt socker med banan, blåbär och havre. Nyttiga och goda muffins med samma ingredienser som …
Hur äter medlemmarna i kursen kom igång med ren och läkande mat?
Nu är det full fart i medlemsgruppen för kursen ”Kom igång med ren och läkande mat”! Jag blir alltid så …
Att välja de bästa proteinpulvren: guide till mejerifria alternativ utan tillsatser…
– Vilket proteintillskott ska man välja? I det här inlägget rekommenderar jag de proteinpulver jag använder och tipsar kostklienter och …
Amerikanska glutenfria fullkornspannkakor
Sjukt goda naturligt glutenfria fullkornspannkakor! Fluffiga och saftiga. Många a”nyttiga” pannkaksrecept, inklusive mina, innehåller stor andel ägg (vilket jag gillar …
Mjölfri chokladtårta (naturligt glutenfri)
Det är här en helt mjölfri, lyxig men enkel desserttårta. Liksom luftig och kompakt på samma gång… ja, faktiskt. Få …
Söta recept till påsk utan gluten, mjölk och vitt socker
Några goda desserter till påskhelgen utan gluten, mjölk och socker… Tips från bloggen! Desserter som går att förbereda i portioner …
Påsk utan gluten, mjölk och vitt socker (äggrätter, lamm, tillbehör osv)
Recept utan gluten, mjölk och socker som passar till påsk; äggrätter, lamm, såser, brunch, bakverk och godis. Sååå mycket gott att …
Lammstek med palsternackspuré och vitlöksstekta haricots verts
Såååå god både vardags- och fest-rätt. En rustik och enkelt rätt men ändå med raffinerade smaker. Djupa, jordiga smakerna av …
Min spanska linssallad
Smakrik, mättande och fräsch linssallad. Servera med andra bufférätter eller som tillbehör på tallriken istället för ris eller potatis till …
Råa eller tillagade grönsaker: vilket är nyttigast?
”Är råa grönsaker och sallader nyttigare och bättre för tarmflora och välmående än tillagade?” Här kommer ytterligare ett inlägg baserat …
Är inte surdegsbröd på kulturspannmål nästan glutenfritt?
”Jag förstår inte hur surdegsbröd på ekologiska kulturspannmål som emmer, enkorn och svedjeråg, odlade i Sverige, kan skada kroppen. När …
Veckomenyer utan gluten, mjölk och socker – prenumerera
Det här vill jag verkligen tips om: Veckomenyerna ingår som bonus när du har köpt kursen och medlemskapet ”Kom igång …
Glutenfritt surdgesbröd med teff
Ooooerhört gott och saftigt naturligt glutenfritt surdegsbröd bakat av teffmjöl. Brödet är väldigt enkelt att baka – bara man har …
Nästa start 4 mars! ”Kom igång med ren och läkande mat” nu får du ett helt års medlemsskap
Du får nu ett helt års medlemsskap och kan då delta i alla gruppstarter av 21-dagarsprogrammet. Varje pågående omgång sänder …
Koreanska linspannkakor (Bindaetteok)
Underbart goda, du måste prova! Billiga och nyttiga ingredienser som du snabbt rör ihop och steker. Veganska lins- och grönsaks-rårakor/pannkakor. …
Hur du vet att du äter på ett sätt som är bäst för just dig – checklista
Efter många år nu av arbete som kostrådgivare med långsiktiga hälsostrategier, beroendeätande och att uppnå en balanserad vikt osv… förstår …
Bananpannkakor med kikärtsmjöl (växtbaserat, glutenfritt, äggfritt)
Oj, oj, oj… försvinnande goda äggfria amerikanska pannkakor… och så himla bra i konsistensen blev dom också! Dessutom är det …
Har du sett dokumentären “What the Health” och ändrat kosten?
Jag får ofta frågor om vad jag tycker om dokumentären ”What The Health” och nu även ”You Are What You …