Många som undviker mjölkprodukter saknar yoghurt. Man saknar smaken och magen mår även bra av att äta något med nyttobaterier varje dag. I Sverige har vi traditionellt ätit mycket syrad mjölk och …
– Vad ska man äta istället för yoghurt och fil? Mer än bara probiotika ger bra bakterier för magen…
Tre frukostrecept utan mjölkprodukter som är bra för maghälsa längst ned i inlägget. Inte bara …
För att få tillgång till innehållet behöver du köpa Onlineprogram 21 dagar ren och läkande mat – start 21 aug 2022.
Tillbehörssallad med vitkål, gurka och syrad morot
Tillbehörssallad; billig, supernyttig och beroendeframkallande. Vitkål och syrade grönsaker är mirakelkur för bakterifloran i magen med massor av fibrer och naturliga mjölksyrabakterier. Jag gör en variant på den här salladen …
Bra tarmflora – hur svårt kan det vara? 5 förenklande råd om tarmbakterier och kost
Att bra tarmflora är viktigt för hälsan är faktiskt inget nytt. Medvetenhet om tarmbakteriernas roll …
För att få tillgång till innehållet behöver du köpa Månadsmedlem or Onlineprogram 21 dagar ren och läkande mat – start 21 aug 2022.
Hemmagjord kokosyoghurt (med probiotika, vegan)
Många som undviker mjölkprodukter saknar yoghurt. Man saknar smaken och magen mår även bra av att äta något med nyttobaterier varje dag. I Sverige har vi traditionellt ätit mycket syrad mjölk och …