Nyttigt, naturligt glutenfritt bananbröd utan socker. Ett näringsrikt och matigt frukost eller mellisbröd(kaka). Bananbröd enligt amerikanska recept är fulla av …
Lammfärsbullar med örter och vitlök och kokta rödbetor
Ett enkelt och smakrikt favoritrecept: Lammfärsbullar med örter och vitlök, serverade med kokta rödbetor. En proteinrik rätt med låg andel …
Mörk chokladtryffeltårta med avokado och valnötsbotten
Den här tårtan är värd ett nytt inlägg! Raw chokladtryffeltårta av avokado är bland de godaste desserterna, eller hur? Kombinationen …
Extrainsatt webbinar: vikt i balans med ren och läkande mat (11 maj)
Det dyker upp frågor hela tiden… Vikt i balans är något många tampas med så nu är det dags att …
Amerikanska glutenfria fullkornspannkakor
Sjukt goda naturligt glutenfria fullkornspannkakor! Fluffiga och saftiga. Många a”nyttiga” pannkaksrecept, inklusive mina, innehåller stor andel ägg (vilket jag gillar …
Mjölfri chokladtårta (naturligt glutenfri)
Det är här en helt mjölfri, lyxig men enkel desserttårta. Liksom luftig och kompakt på samma gång… ja, faktiskt. Få …
Söta recept till påsk utan gluten, mjölk och vitt socker
Några goda desserter till påskhelgen utan gluten, mjölk och socker… Tips från bloggen! Desserter som går att förbereda i portioner …
Påsk utan gluten, mjölk och vitt socker (äggrätter, lamm, tillbehör osv)
Recept utan gluten, mjölk och socker som passar till påsk; äggrätter, lamm, såser, brunch, bakverk och godis. Sååå mycket gott att …
Min spanska linssallad
Smakrik, mättande och fräsch linssallad. Servera med andra bufférätter eller som tillbehör på tallriken istället för ris eller potatis till …
Råa eller tillagade grönsaker: vilket är nyttigast?
”Är råa grönsaker och sallader nyttigare och bättre för tarmflora och välmående än tillagade?” Här kommer ytterligare ett inlägg baserat …
Är inte surdegsbröd på kulturspannmål nästan glutenfritt?
”Jag förstår inte hur surdegsbröd på ekologiska kulturspannmål som emmer, enkorn och svedjeråg, odlade i Sverige, kan skada kroppen. När …
Veckomenyer utan gluten, mjölk och socker – prenumerera
Det här vill jag verkligen tips om: Veckomenyerna ingår som bonus när du har köpt kursen och medlemskapet ”Kom igång …
Steg för att självständigt balansera IBS eller andra problem mage-tarm
Det här inlägget utforskar några steg man själv kan ta för att hantera IBS (Irritable Bowel Syndrome) och andra mag-tarmproblem …
Browniemuffins (paleo)
Saftiga, söta, smakrika och chokladiga små muffins som går snabbt att baka till fika eller mellis. Det blir mättande och …
Sötpotatisvåfflor med ägg och avokado (paleo)
Åh herregud vad det här är gott! För mig är den perfekta brunchen något i pannkaks- eller våffelform – eller …
Ät hälsosamt och spara pengar! De 12 bästa tipsen… + råvarulistor
Jag får ofta frågor om hur man övergår till en hälsosammare kost och samtidigt inte spenderar för mycket. Här kommer …
Nyårsmat utan gluten, mjölk och socker
Nyårsmat utan gluten, mjölkprodukter och vitt socker som smakar fantastiskt! Till förrätt kan man servera olika tapasrätter. Jag har gett …
Era top 10 recept-favoriter under 2023
Vilka nya recept har du hittat under 2023 som blivit favoriter? Jag älskar när kunder och kursdeltagare ger feedback på …
Brownies av sötpotatis (paleo, vegan)
Asså snälla… dom här! Såååå goda! Saftiga, kladdiga, äggfria, vegan, paleo, naturligt glutenfria , chokladiga brownies… Enkla att göra och …
Äter du för mycket eller för lite?
Upplever du att du är ”överviktig”? Då kanske du äter för lite! Har du svårt att gå upp i vikt? …
Swedish