Missade du föreläsningen om hormoner och signalsubstanser? Nu går det att köpa den och titta direkt för alla som missade den! Vi bestämde oss för att ordna med det eftersom …
Föreläsning på zoom om hormoner och signalsubstanser – 11 juni (går även att köpa i efterhand)
Hallå! Det här ska bli så kul! Hoppas vi ses! Jag och Zarah Öberg ska ha en två timmars föreläsning på zoom och du kommer få med dig massor av …
– Är det trögt lymfsystem som orsakar dina symtom?
Innehåller annnonslänkar för Bodystore Är det uppstoppat lymfsystem som orsakar dina symtom? Återkommande infektioner, symtom som svullnad i kropp och ansikte, smärta, yrsel, sömnsvårigheter, huvudvärk, domningar och allmän stelhet i …
Anpassad ayurvedisk detox (e-bok)
Hurra! Äntligen! Nytt bland nedladdningsbara kostplaner här på sidan! En manual för ayurvedisk detox för den som vill. Ayurvedisk detox passar dig som upplever… olika tecken på ”tilltäppning” och stagnation …
Tips benbuljong och annan buljong – produkter och recept
Innehåller annonslänkar för Bodystore, Greatlife och MEDS Här kommer några tips på färdig buljong utan tillsatser, jäst, socker och annat konstigt – produkter med bara rena och bra ingredienser alltså. …
Tema -Vad fungerar redan? Om att hitta sitt utgångsläge
Innehåll Navigering Smak för hälsaVeckans råvara: HavreHavregrynsgröt – hur ska man äta den?Tips – att …
För att få tillgång till innehållet behöver du köpa Månadsmedlem.
Tema: Bra tarmflora – hur svårt kan det vara? Förenklande råd om tarmbakterier och kost
Att bra tarmflora är viktigt för hälsan är faktiskt inget nytt. Medvetenhet om tarmbakteriernas roll …
För att få tillgång till innehållet behöver du köpa Månadsmedlem.
v. 1 Sockerberoende – finns det? Hur man drar ned på socker och kolhydrater och skapar balans i livet…
Sockerberoende! Finns det? Ja, självklart. Även om det inte går att bevisa ett kemiskt beroende …
För att få tillgång till innehållet behöver du köpa Månadsmedlem.
v. 47 All hållbar förändring är ögonblicklig…
Var är det som får det att plötsligt klicka? Hur har det gått till när …
För att få tillgång till innehållet behöver du köpa Månadsmedlem.
Läkarbedömning av mina provsvar; järn, hormoner, blodsocker, vitaminer, lever, njurar osv…
Inlägget innehåller annonslänkar för Bodystore, Werlabs och även betalt samarbete med Pureness Vad är anmärkningsvärt med mina provresultat? Här kommer allt som jag fått veta som resultat av min stora hälsokontroll. Läs om bakgrunden …
v. 43: hur du äter för sund och ärlig viktnedgång…
Innehåll: veckans tema (sund och ärlig viktnedgång), veckans råvara, veckans meny, veckans bak, veckans dessert …
För att få tillgång till innehållet behöver du köpa Månadsmedlem.
Varför ska kvinnor äta extra protein?
Proteinmaxad sallad med ägg, haricot vertes, vita bönor och valnötter. Alla bra källor till protein …
För att få tillgång till innehållet behöver du köpa Onlineprogram 21 dagar ren och läkande mat – start 21 aug 2022.
Naturligt glutenfritt fullkornsmjöl – finns det?
Fullkorn och fibrer minskar enligt forskning risken för sjukdomar och förbättrar tarmhälsan. Dietister och läkare varnar ibland för att välja en glutenfri kosthållning om man inte har celiaki på grund …
Nytt bland tjänster: rekommendationer av och rabatt på kosttillskott…
Grunden för en antiinflammatorisk livsstil handlar om att bl.a. stödja immunförsvaret så att kroppen snabbt kan läka och att förebygga att obalanser och sjukdomar uppstår. Ett nytt betalt samarbete med …
Vad är det som avgör att en kostomställning fungerar på lång sikt?
”Jag har funderat en del på varför det har gått så bra. Jag är i avsaknad av tävlingsinstinkt, lockas inte av att utmana mig själv, triggas inte av att kämpa, …
Våga satsa på framtiden? 6 kostråd och recepttips för att stärka immunförsvaret
Våga välja att ta hand om dig och satsa på framtiden? Kanske särskilt just precis nu? ❤️Att ta hand om sig kan handla om att skydda sig själv och det kan …
Guide till SCD (särskild kolhydrats-diet)
Här kommer en liten snabbguide med recept om SCD – Specific Carbohydrate Diet (särskild kolhydratsdiet). Källor till informationen i det här inlägget: NiMBAL Breaking the Vicious Cycle SCD är en …
Vegansk/växtbaserad veckomeny (glutenfritt)
Längre ned hittar du bilder och länkar till 4 växtbaserade /vegan middags/lunch recept som alla är vegan, glutenfria och utan vitt socker. Mat lagad av hälsosamma ingredienser med bra innehåll …
Vågar du ta hand om dig själv? (recept raw valnötsbrownie)
När vi ställer in fokus på vårt högsta bästa och börjar utföra handlingar och val efter det siktet skapar vi äkta långsiktig förändring. Det gäller att inte kompromissa med det …
Ny kost prövas för barn med reumatism – jag har hjälpt ta fram recept till studien…
Ekot har gjort ett reportage om den studie som jag har varit med och tagit fram recept till. För ett par år sedan kontaktade Överläkare Lillemor Berntsson vid Akademiska sjukhuset …