mellanmål-arkiv -

Raw morotskaka

uppdaterad den 22 december, 202525 oktober, 20251 kommentar

En supergod mellis/fika-kaka! Mättande och näringsrik. Den här varianten gjorde jag med katrinplommon (istället för t.ex. dadlar som det såklart …

Fikabröd/kakor Frukost Mellanmål Vegan/Växtbaserat

Melliskakor utan gluten och socker

uppdaterad den 22 december, 202511 oktober, 20253 kommentarer

För dig som vill ha ett snabbt, näringsrikt och energirikt alternativ som mellanmål eller till frukosten för blodsockerbalans och hormonbalans… …

Bröd Detox Frukost Glutenfritt Mellanmål Mjölkfritt Vegan/Växtbaserat

Glutenfritt tunnbröd i stekpanna

uppdaterad den 22 december, 202529 juli, 202516 kommentarer

En snabbvariant på tunnbröd är något jag svänger ihop hemma ganska ofta. Det är praktiskt när man vill ha nybakat …

Dessert Mellanmål Mjölkfritt Paleo Vegan/Växtbaserat

Gräddig Chokladmylkshake (vegan, sockerfri)

uppdaterad den 13 november, 202515 juli, 20252 kommentarer

Lägger snabbt upp en favorit som jag gör när jag är sötsugen. Så fantastiskt god! En milkshake utan mjölk… med …

AIP Ayurveda Frukost Jul Mellanmål Paleo SCD-vänliga recept Vegan/Växtbaserat

Chiagröt med saffran och kokosmjölk

uppdaterad den 29 november, 202515 november, 20222 kommentarer

För dig som vill förvärma inför advent och jul… Ett själavärmande gott mellanmål, kvällsmål eller lättare frukost. Chiagröt med saffran, …

Mellanmål Paleo Vegan/Växtbaserat

Äpple med mandeldip

uppdaterad den 19 september, 202119 september, 20212 kommentarer

Många tycker det är svårt att hitta goda, lagom stora mellanmål eller snacks framför tv:n som inte är antingen för energirika, för små (eftersom att man gärna vill ha något att tugga på en stund) eller höjer blodsockret för mycket. Man upplever till exempel att äter man nötter och torkad frukt till mellis så är det svårt att sluta.