Showing 16 Result(s)
Friskvård kostråd

Nästa start 27 sept: 21 dagar ren och läkande mat – onlineprogram

”Jag är så nöjd och glad att jag gick med! Insikter, prövningar, lärdomar. En helhet. Fantastiskt synsätt på kost och hälsa från Nilla och fin coachning.” /deltagare juni 2020 En liten varning! 🙂 Nu är det snart dags igen för nästa omgång av onlineprogrammet – …

kostråd

Ditt eget hälso-retreat i sommar med ren och läkande mat – start 7 juli

”Fantastiskt goda recept! Underbart att komma ifrån kaloritänk och istället fokusera på näringsinnehåll och kroppens välmående genom uppmuntran till daglig reflektion. ” Jag tror det blir första gången vi kör en semesteromgång – precis mitt i sommaren. Många har frågat efter en omgång under sommaren …

dryck Frukost Lunch och middag Mat Mellanmål Mjölkfritt

43 (!) Receptlänkar med ren och läkande mat utan gluten, mjölk och socker

  Här nedan har jag samlat ett gäng (43!) länkar till recept som representerar kosten som vi kommer att äta under onlineprogrammet 21 dagar till ett friskare jag utan gluten, mjölk och socker . Under programmet utgår vi från boken ”Sju steg till ett friskare jag …

Detox Naturlig hudvård

En hudterapeuts erfarenheter av 10 dagar raw cleanse

Åh va roligt att läsa! Katarina Carltad från piggabutiken.se är auktoriserad hudterapeut, bicom terapeut, hälsorådgivare och makeup artist var med på senaste omgången av onlineprogrammet 10 dagar raw cleanse (bilderna är hennes). Det är jätteroligt med all positiv feedback som jag har fått efter programmet av deltagarna …

Detox Paleo Raw food SCD-vänliga recept Specialkost & Dieter Vegan/Växtbaserat

Varför gröna smoothies och rawfood?

Varför gröna smoothies och rawfood? /Ur Kostplanen 5 dagar (129 kr) och onlineprogrammet 10 dagar (399 kr)” RAW CLEANSE” av Nilla Gunnarsson. En rå, frukt- och grönsaksbaserad kost innebär en enzymrik kost som bland annat hjälper klimatet i mage/tarm att stabiliseras. Bladen mixas fint för …

kostråd

21 dagar kostprogram online utan gluten, mjölk och socker

Nästa start: 9 oktober … Det här är kostprogrammet-online som blev en bok: “Sju steg till ett friskare jag utan gluten, mjölk och socker“. Nu baseras för andra gången onlinekursen på den nyutkomna boken! Alla recept är utan gluten, vete, mjölk och vitt socker. Boka här… ”Programmet uppfyllde verkligen mina …

Hälsofilosofi kostråd Nillas Kostskola Specialkost & Dieter

Varför det inte funkar att räkna kalorier – 5 kostråd för ärlig viktnedgång

Alla nya kostprogram och dieter som förespråkar begränsat med kalorier (inkl. periodisk fasta) fungerar under en tid eftersom att viktnedgång delvis handlar om att äta mindre energi än vad man gör av med. Men på lång sikt är kaloriberäkning och uträknande begränsningar inte alls ett …