kostråd

Tack för det här året! God jul till dig med tips inför helgerna och nya året…

uppdaterad den 1 kommentar till Tack för det här året! God jul till dig med tips inför helgerna och nya året…

Hej kära du och tack för det här året… Vilket år det har varit för ren och läkande mat!   

Intresset för kost och hälsa fortsätter att öka i samhället – och det märks! Det gångna året har varit det bästa hittills för Nilla’s Kitchen, både vad gäller trafik till bloggen, antalet individuella kostklienter och deltagare i kurser som Kom igång med ren och läkande mat. Den ökade medvetenheten kring sambandet mellan kost och hälsa innebär också att många upplever en växande hälsoförvirring. Vad gäller egentligen? Under 2025 kommer jag fortsätta att skriva, guida och arbeta med individanpassad kost för att hjälpa fler nå optimal hälsa.

Tack för att du varit med mig under 2024!
Här kommer några sista tips inför helgerna och det nya året:

1. Nyhet! Min bok i nyutgåva

En av de saker jag är mest tacksam över är att min bok har släppts igen, rejält omarbetad och med ännu fler recept! Den tidigare titeln Sju steg till ett friskare jag finns kvar som underrubrik, men nu heter boken helt enkelt Nilla’s Kitchen. Den har fått nytt omslag, flera nya bilder och uppdaterat innehåll. Om du beställer nu får du leverans senast vecka 1, 2025.

2. Kom igång med ren och läkande mat 2025: gruppstart den 13 januari

Den 13 januari kör vi igång nästa gruppstart för Ren och läkande mat i medlemsgruppen.
Det här ingår:

  • Livesändningar med frågor och svar varje vecka (totalt 4 tillfällen).
  • Tillgång till hela onlinekursen.
  • Ett års medlemskap med veckomenyer och möjlighet att delta i alla gruppstarter under året.
  • och mycket mer…

Du kan hoppa på redan nu och få direkt tillgång till allt material. Läs mer här…

3. Ny tjänst: Individuell rådgivning: Breakthrough-paket

Nu kan du boka det nya Breakthrough-paketet: Mat, kropp och känslor. Tider finns tillgängliga i januari. Perfekt för dig som vill ta nästa steg i din hälsoresa med skräddarsydd rådgivning och verktyg för förändring. Läs mer och boka här.

4. Prova på kost-coaching

45 min kostcoaching är för dig som inte vill ha en indivduell kostplan utan kanske bara vill träffa mig för att få en känsla för om jag är rätt kostrådgivare för dig. Under samtalet får du ändå kostråd och praktiska lösningar anpassade efter dina behov, symtom och mål. Läs mer och boka här…

Ser fram emot ett nytt år tillsammans med dig
Jag hoppas du vill följa med även 2025, så vi kan stärka varandra i att göra val som leder till ökat välmående. Det ska bli spännande att se den fortsatta utvecklingen för ren och läkande mat – jag är övertygad om att vi kommer se ännu snabbare framsteg framöver!

Så äter jag nu – nytt blogginlägg
Jag har precis publicerat ett nytt inlägg där jag beskriver hur jag äter idag och min resa dit. Min nuvarande kost är resultatet av många års utforskande, utbildning och kontinuerlig justering. Läs mer om min matfilosofi här.

Tack för att du är med och gör detta möjligt. Tillsammans skapar vi förändring!
Varma hälsningar,
Nilla

Hur jag äter  

Upptäck mer från

Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.