Härlig start på dagen med svalkande glutenfri vegan raw food-gröt. Du mäter upp ingredienserna på kvällen och mixar snabbt ihop på morgonen efter till frukost. Raw kokosgröt med päron 0,5 dl kokosflingor 0,5 dl pumpafrön eller solrosfrön (kan ersättas med cashewnötter) 1-2 torkade fikon eller aprikoser i bitar (kan uteslutas) 1 dl vatten 1 äpple eller päron i bitar valfri topping, ex: 1-2 dl blåbär några nötter eller 1 msk nötsmör kanel eller kardemumma lite honung Blanda samman alla ingredienser […]

Kategorier: Brunch, detox, Frukost, Kokosrecept, mellanmål, mellis, Mjölkfritt, Okategoriserade, Paleo, Raw, raw food, Vegan • Tags: ayurveda, frukost, Glutenfritt, Gröt, mättande, Mjölkfritt, pitta, protein, Proteinrik, Raw Food, rawfoodgröt, Sockerfritt, Vegan